Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn không nên ăn khi đói vì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn. Hãy cùng tham khảo để giữ gìn sức khoẻ.
Chuối tiêu
Nhiều người khi thực hiện thực đơn giảm cân không lành mạnh nên áp dụng phương pháp nhịn ăn vào bữa sáng và thay vào dó là những loại trái cây hay thực phẩm thiếu chất dinh dưỡng. Nhưng đó hoàn toàn sai lầm vì đó không phải là cách giảm cân nhanh nhất mà nếu bạn ăn chuối vào buổi sáng thì điều đó càng tồi tệ hơn. Khi đói ăn chuối sẽ làm cho lượng magie tăng cao và phá huỷ cân bằng can xi và magie trong máu gây ra tình trạng ức chế tim mạch.
Không chỉ vậy chuối tiêu là loại quả không tốt cho người bị đau bao tử vì nó gây đầy bụng và khó chịu.
Cà chua
Trong quả cà chua có chứa nhiều nhựa của quả và axit cùng một số thành phần dễ bị hoà tan nếu bạn ăn khi đói thì những chất trong cà chua sẽ phản ứng với axit trong dạ dày và tạo ra các khối cứng khó tan dễ làm chướng bụng gây ra đau và khó chịu.
Khoai lang
Khi đang đói bạn không nên ăn khoai lang vì có thể làm cho dạ dạy tiết nhiều chất chua gây ra ợ chua. Những người bị viêm và đau dạ dày cũng không được ăn khoai lang để tránh làm bệnh nặng hơn. Khi ăn khoai lang không nên ăn cả vỏ vì nó nằm trong những loại củ quả gây ngộ độc khi ăn cả vỏ.
Nước chè
Nếu uống nước chè đặc khi đói bụng thì bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi vì tim bị đập loạn nhịp và người nôn nao, chóng mặt. Uống trà khi đói còn ảnh hưởng xấu đến bao tử.
Rượu
Khi đói uống rượu sẽ làm cho bạn có thể bị trúng độc rượu cồn cấp tính khiến bạn bị nôn nao và đau dạ dày thậm chí bị xỉu vì choáng.
