Trang Chủ / Mẹo Vặt Gia Đình / Những Mẹo Nhỏ Có Ích Cho Sức Khoẻ Của Bạn

Những Mẹo Nhỏ Có Ích Cho Sức Khoẻ Của Bạn

Chỉ với một số mẹo nhỏ dưới đây nhưng nó sẽ giúp bạn bỏ qua được những nỗi phiền muộn về sức khoẻ và đem lại bạn một dáng vẻ trẻ trung tràn đầy sức sống.

Khi căng thẳng bạn có thể ăn chuối để giảm căng thẳng và khó chịu trong người giúp bạn tập trung công việc tốt hơn. Chuối còn giúp tăng lượng đường huyết để bạn phấn chấn hơn, ngoài ra đây còn là cách giảm cân nhanh.

những mẹo nhỏ có ích cho sức khoẻ của bạn

Khi bị stress bạn chỉ cần nhắm mắt và hít thở thật sâu trong 3-5 phút cứ làm như vậy trong khoảng 1 tuần bạn sẽ cảm thấy tinh thần thoải mái và tốt hơn.

Khi bị nhức đầu hay hồi hộp bạn hãy xoa hai bên thái dương một cách nhẹ nhàng và hít thở thật sâu bạn sẽ cảm thấy thoải mái và giảm bớt được sự lo lắng khi bước vào một kỳ thi hay sự kiện quan trọng nào đó.

Khi bị nhiễm khuẩn đường hô hấp trên như cảm lạnh hoặc cảm cúm thường gây ra chảy nước mũi; nếu nước mũi này chảy xuống họng sẽ gây kích thích nơi cổ họng và gây ra ho. Uống nhiều nước sẽ giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và đờm ở cổ họng, khiến cơn ho giảm đi nhanh chóng.

Khi bị đau răng bạn có thể chườm đá lạnh vào 2 bên má nơi răng bị đau sẽ giúp giảm đau nhức răng nhưng cách này í tai nghĩ đến.

Khi bạn bị xưng mắt do khóc hoặc bị đau mắt do nhìn ánh sáng chói thì hãy cắt dưa chuột thành những lát mỏng rồi để vào tủ lạnh 1 lúc sau đó đắp lên vùng xung quanh mắt trong khoảng 5 phút. Chỉ cần làm vài lần mắt bạn sẽ bớt sưng.

Móng tay của bạn xỉn màu, không sáng bóng? Bạn hãy thường xuyên cọ móng bằng múi chanh hay nhúng móng tay vào dầu oliu để dưỡng móng. Móng tay của bạn sẽ dần sáng bóng và chắc khỏe hơn.

Nếu cảm thấy chóng mặt buồn nôn hãy hai 1 miếng gừng hoặc uống ly trà gừng sẽ giúp giảm đi cảm giác buồn nôn của bạn.

Nếu môi bạn thường xuyên bị nứt nẻ do thời tiết hoặc do ngồi trong phòng máy lạnh thì hãy xoa dầu oliu lên môi sau đó lau lại bằng khăn giấy sẽ có tác dụng hiệu quả.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top