Đây là loại thức uống “độc nhất vô nhị” được làm từ khoai tây, không những giúp bạn loại bỏ 20kg mỡ thừa trong 1 tháng mà còn đem đến làn da căng sáng, mướt mịn như bông bưởi.
Khoai tây là thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, loại củ này chứa nhiều chất xơ, vitamin B1, B2, B6, protein cùng các nguyên tố vi lượng khác nên nếu biết sử dụng đúng cách sẽ tạo cảm giác no lâu, hạn chế nhu cầu nạp thêm năng lượng vào cơ thể. Từ đó, giảm cân xuất sắc.
+ 2 – 3 củ khoai tây
+ 2 thìa mật ong nguyên chất
+ 300ml nước lọc
+ Máy xay sinh tố, rây lọc, cốc và thìa
Bước 1: Khoai tây khi mua về, rửa sạch dưới vòi nước lạnh nhiều lần rồi dùng dao gọt sạch lớp vỏ bên ngoài.
Bước 3: Xay xong, dùng chiếc khăn xô hoặc rây lọc, lọc lấy phần nước ép nguyên chất, loại bỏ phần bã. Lời khuyên: Bạn có thể giữ phẫn bã khoai tây này để đắp mặt nạ dưỡng da.
Cách dùng:
– Mỗi ngày, bạn uống 2 ly nước ép khoai tây vào trước bữa ăn sáng và ăn tối khoảng 30 phút. Duy trì thực hiện công thức này trong khoảng 1 tháng, bạn không chỉ được sở hữu làn da trắng mịn, sạch mụn mà lớp mỡ thừa lâu năm cũng dần tan biến, trả lại thân hình thon gọn, săn chắc như siêu mẫu.
– Giống như các công thức khác, bạn phải chăm chỉ thực hiện thì mới đạt hiệu quả cao. Và nên nhớ không được cho thêm đường vì đường rất khó kiểm soát cân nặng.
