Nha đam là một loại cây có tính mát, mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ như làm mát cơ thể, làm sạch da và trị mụn hiệu quả. Nước ép nha đam có tác dụng giúp làm sạch dường ruột, giảm sự tích tụ bụi bẩn và chất độc hại và tránh táo bón hiệu quả.
Cây nha đam hay còn gọi là cây lô hội là loại thảo dược có nhiều trong thiên nhiên và thường được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh khách nhau. Loại cây thảo dược này có công dụng kháng nấm hiệu quả và chống vi khuẩn giúp chữa bệnh hiệu quả.
Ngoài ra cây nha đam còn có tác dụng làm dịu vết bỏng hiệu quả, nó còn giúp cải thiện tuần hoàn máu và giúp duy trì huyết áp bình thường và tác dụng trị táo bón hiệu quả mà ít ai biết tới. Có một số phương pháp giảm cân và thực đơn giảm cân cũng sử dụng cây nha đam để có được kết quả cao hơn.
Sử dụng cây lô hội chữa táo bón bằng cách nào?
Bạn thường bị táo bón hay khó tiêu là do nhiễm trùng nấm ở đường tiêu hoá. Cây nha đam có đặc tính kháng nấm, làm ức chế sự phát triển nấm và giúp đường tiêu hoá hoạt động tốt hơn, uống nước ép nha đam thường xuyên giúp bạn vượt qua những vấn đề về táo bón.
Sắc nước uống: Cắt lô hội thành từng miếng nhỏ, cho vào hầm với nước trên lửa nhỏ khoảng 40-45 phút. Sau đó lọc bỏ các tạp chất và uống khi nguội.
Tiêu thụ lô hội dưới dạng gel: Trộn hai muỗng canh tinh khiết gel lô hội với nước táo hoặc nước trái cây khác cho phù hợp với sở thích của bạn. Sau đó uống hỗn hợp đó.
Uống nước ép lô hội: Pha theo tỷ lệ nước ép lô 1/3 lô hội với 2/3 loại nước khác và uống khi mới ngủ dậy.
Mặc dù cây lô hội có tác dụng trị táo bón khá hiệu quả nhưng có thể có những người không phù hợp với thảo dược này và chuyển sang tiêu chảy nếu dùng nhiều. Vậy nên, nếu sử dụng cách trị táo bón nhờ cây lô hội, bạn nên sử dụng ít một để xem có phù hợp với cơ thể mình không. Bạn có thể sử dụng cùng mật ong hoặc đường hòa thêm nước để giảm vị đắng của lô hội.
