Có thể bạn đang bị thiếu máu mà không biết hãy chú ý những dấu hiệu dưới đây để nhận biết cơ thể thiếu máu hay không.
Mắt nhợt nhạt
Khi bạn kéo căng mí mắt ra và nhìn sâu vào bên trong thấy phần trong mí mắt có màu nhạt thì đó chính là dấu hiệu của bạn đang bị thiếu máu.
Mệt mỏi
Nếu cảm thấy thường xuyên bị mệt mỏi cũng chính là dấu hiệu của thiếu máu vì lượng hồng cầu trong cơ thể làm ảnh hưởng đến tốc độ oxy hoá và tạo ra năng lượng cho cơ thể.
Buồn nôn
Buồn nôn khi thức giấc là hiện tượng thường gặp với những người thiếu máu.
Hụt hơi
Khi thiếu máu lượng máu ít đi và làm giảm lượng oxy trong cơ thể vì vậy khiến cho bạn có cảm giác như khó thở và hụt hơi khi vận động.
Nhức đầu
Việc thiếu máu sẽ dẫn đến thiếu oxy lên não gây ra tình trạng nhức đầu.
Tim đập nhanh
Khi thiếu máu nhịp tim phải gia tăng nhiều để đẩy máu đi cung cấp cho cơ thể nhanh hơn.
Da tái nhợt
Khi thiếu máu da bạn sẽ không được hồng hào mà tái nhợt.
Rụng tóc
Rụng tóc cũng là một trong những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị thiếu máu vì da đầu không có đủ chất dinh dưỡng từ cơ thể vì vậy bạn sẽ bị rụng tóc.
