Không cần tập gym vất vả hay áp dụng chế độ ăn kiêng kham khổ, cứ lấy chanh và chế theo các công thức dưới đây, bạn sẽ sở hữu ngay vòng eo thon gọn bất ngờ.
Từ lâu, chanh đã được lọt vào danh sách chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ, nhất là trong công cuộc giảm cân. Vì vậy, chỉ cần chị em áp dụng 1 trong 3 công thức từ chanh dưới đây sẽ giúp bạn dẹp tan nỗi lo bụng 3 ngấn trong tích tắc.
1. Kết hợp chanh + muối
Thay vì phải uống nước lọc để giảm cân, các chị em hãy lấy chanh pha muối loãng rồi uống sẽ cho hiệu quả giảm cân nhanh bất ngờ.
Chuẩn bị:
– Chanh tươi: 1 quả
– Muối nhỏ: 1 nhúm nhỏ
– Nước lọc: 2L
– Bình đựng có nắp đậy
Thực hiện:
– Cắt đôi chanh, vắt lấy nước cốt bỏ hạt và cho vào bình. Kế tiếp, bạn thêm vài hột muối vào bình và đổ thêm nước lọc,rồi dùng thìa khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh và uống trong ngày thay nước lọc.
2. Kết hợp chanh và mật ong
Hỗn hợp này không chỉ là cách giảm mỡ bụng hiệu quả, có tác dụng giảm cân, đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng mà còn giúp làn da sáng mịn tự nhiên.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– Chanh tươi: 1/2 quả
– Nước ấm: 500ml
– Mật ong: 2 thìa
Thực hiện:
– Như công thức 1, bạn cắt đôi chanh, vắt lấy nước cốt cho vào cốc nước ấm đã chuẩn bị sẵn. Kế tiếp, bạn thêm 2 thìa mật ong đã chuẩn bị vào rồi khuấy đều tay để tạo thành hỗn hợp đồng nhất và thưởng thức vào trước mỗi bữa ăn 20 phút.
3. Kết hợp chanh, gừng và mật ong
Đây được gọi là bí quyết siêu cao thủ có thể khiến mỡ bụng hoàn toàn bị “đánh bật” nhanh chóng. Vì gừng là một loại nguyên liệu có tính nóng, sẽ khiến quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– Chanh tươi: 1 quả
– Gừng nhỏ: 1 miếng
– Mật ong: 1 thìa canh
– Nước lọc: 4 chén
Thực hiện:
– Đầu tiên, rửa sạch gừng, cạo vỏ, thái mỏng rồi cho gừng vào nồi nước bắc lên bếp đun sôi với lửa to.
– Khi nước sôi , bạn vặn nhỏ nhỏ lửa lại, đun thêm khoảng 10 phút nữa để tinh chất của gừng ngấm hết ra nước.
– Sau đó, tắt bếp và đổ nước gừng ra cốc cho nước nguội hẳn rồi cắt chanh vắt lấy nước cốt cho vào cốc nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất.
– Với hỗn hợp này, bạn uống 1 cốc vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, chăm chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm ầm ầm. eo thon gọn bất ngờ ai nhìn cũng phải ghanh tỵ.
* Công dụng:
– Vì trong chanh chứa hàm lượng axit citric cao, lên tới 8% nên khi kết hợp với các nguyên liệu muối, gừng, mật ong với nhau sẽ tạo thành hỗn hợp giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.
Chúc các bạn giảm cân thành công!
