Cuộc sống bận rộn khiến bạn khó có thể thực hiện được một chế độ ăn kiêng và luyện tập thường xuyên. Vì thế ly nước “thần kỳ” sau đây sẽ chính là giải pháp hoàn hảo cho bạn giúp đốt cháy mỡ thừa vòng 2 một cách hiệu quả mà không hề tốn sức cũng như thời gian.
Từ xưa đến nay, gừng và chanh luôn được các chị em phái đẹp lựa chọn trong công thức giảm mỡ bụng an toàn của mình,nó không chỉ đập tan tất cả các loại mỡ thừa vòng 2, mà còn đốt cháy mỡ thừa khắp cơ thể vô cùng hiệu quả. Hãy cùng áp dụng công thức hoàn toàn mới với chanh và gừng dưới đây để tống khứ 2-3 cm vòng eo trong vòng 1 tuần dễ dàng.
Nguyên liệu:
+ 1 củ gừng to (tương đương với 200 gam gừng)
+ 2 quả chanh tươi
+ Mật ong nguyên chất (hoặc dùng đường ăn kiêng)
+ 1 hũ thủy tinh có nắp đậy
Cách thực hiện:
– Gừng tươi mang về đem rửa thật sạch dưới vòi nước lạnh để loại bỏ hoàn toàn sạn cát bên ngoài. Dùng thìa gọt hết lớp vỏ bên ngoài, chỉ thu mình phần thịt bên trong.
– Cắt đôi 1 quả chanh tươi, ép lấy phần nước cốt nguyên chất vào một chiếc bát sạch. Quả chanh còn lại thì thái thành từng lát mỏng đều nhau.
– Hoàn thành xong, dùng dao thái gừng thành các sợi chỉ nhỏ, mỏng rồi để ra rổ cho ráo nước.
– Thêm một ít mật ong hoặc đường ăn kiêng đã chuẩn bị vào hũ thủy tinh. Tiếp đến, cho thêm 1 lớp gừng thái sợi chỉ và lát chanh tươi vào hũ. Lưu ý: cứ 1 lớp gừng, bạn lại xếp lên 1 lớp chanh thái lát, cuối cùng bạn cho nước cốt chanh và một chút đường vào hỗn hợp.
– Dùng màng bọc thực phẩm trùm kín miệng bình thủy tinh lại lại rồi đậy kín nắp. Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, sau 2 tuần là có thể đem ra sử dụng.
Cách dùng:
Với cách giảm mỡ bụng này, mỗi ngày bạn lấy khoảng 2-3 thìa hợp gừng chanh trộn đều với 200ml nước ấm. Uống liên tục vào các buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ đều đặn mỗi ngày.
Chăm chỉ thực hiện công thức này trong thời gian 2 tuần bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt vòng 2 của mình, các lớp mỡ thừa bắt đầu săn chắc lại. Hơn nữa, ly nước này còn giúp thanh nhiệt, thải độc và ngăn chặn quá trình lão hoa da.
Lưu ý:
– Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn phải thực hiện cách này thường xuyên, tránh tình trạng dở dang. Tuy nhiên, cũng không nên lạm dụng quá nhiều để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
– Kết hợp với các thực phẩm giàu vitamin trong rau, củ, quả vừa hỗ trợ giảm cân vừa tốt cho da. Hạn chế tối dda việc ăn những đồ ăn cho chứ chất béo và tinh bột.
– Những trường hợp có tiền sử đau dạ dày, các bệnh liên quan tới huyết áp, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú thì tuyệt đối không nên sử dụng công thức này.
Chúc các bạn giảm cân thành công!
