Không cần phải tập luyện, kiêng khem vất vả, cũng chẳng cần phải liều mình với các dịch vụ hút mỡ. Chăm chỉ uống ly sinh tố thơm ngon từ cà chua và dứa nàng béo xuống cân ầm ầm, lột xác xinh như hotgirl.
Những người đang có nhu cầu giảm cân mà không muốn ảnh hưởng đến làn da cũng như sức khỏe thì hãy áp dụng cách giảm cân dưới đây. Với phương pháp này, bạn vẫn cung cấp được đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể, vẫn ngăn chặn được mỡ thừa tích tụ hay thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Đặc biệt, công thức này còn bổ sung protein, vitamin, chất xơ để làn da đẹp từ sâu bên trong.
Hãy cùng tham khảo cách giảm cân siêu tốc từ dứa và cà chua dưới dưới đây để vừa có lợi cho sức khỏe, lại không lo tác dụng phụ.
Chuẩn bị:
+ Nửa quả dứa.
+ 5 quả cà chua.
+ 2 – 3 quả chuối chín.
Cách làm:
– Dứa sau khi mua về thì gọt sạch vỏ, loại bỏ mắt rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
– Cà chua rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, bỏ hạt.
– Chuối thì lột vỏ, cắt thành từng khoanh rồi đem luộc chín, cho thêm một chút muối.
– Sau khi sơ chế xong, cho cả 3 nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn với một ít nước lọc để thu được hỗn hợp không quá đặc, chống bị ngán.
– Cho hỗn hợp vào bình thủy tinh, đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống dần. Mỗi lần sử dụng chỉ cần rót vài ly, thêm vài viên đá, khuấy đều rồi uống.
Cách sử dụng:
– Bữa sáng: Sau khi tập thể dục khoảng 30 phút thì uống 1 ly sinh tố dứa, chuối và cà chua.
– Bữa trưa: Trước khi ăn uống 1 ly sinh tố dứa, chuối, cà chua.
– Buổi chiều: Trước khi tập gym, uống 1 ly sinh tố trước 10 phút.
Để đẩy nhanh hiệu quả và rút ngắn quá trình giảm cân của bạn, song song với cách làm trắng da nhanh nhất này bạn kết hợp với uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, nhiều tinh bột. Đảm bảo sau một thời gian ngắn, bạn sẽ giảm cân thành công đồng thời làn da được cải thiện rõ rệt, da trắng mịn hơn và giảm mụn hơn hẳn.
Chúc các bạn giảm cân thành công!
