Người Đẹp Việt Giảm Cân Nhờ Phương Pháp Low – Carb

Với đặc thù nghề nghiệp của mình, những người mẫu hay hoa hậu luôn phải cố gắng giữ cho mình vóc dáng chuẩn nhất. vậy nên tăng cân hay béo phì luôn là nỗi ám ảnh với những người đẹp. vậy họ đã làm gì để luôn có được đường cong gợi cảm như thế! Với chân dài 9X Hồng Quế thì phương pháp tuyệt vời cho cô đó chính là thực đơn ăn kiêng Low – Carb.   Đây là chế độ ăn kiêng khá phổ biến trên thế giới và được nhiều người ưa chuộng. Tuân thủ chế độ low carb, bạn phải quay lưng hoàn toàn với các loại tinh bột như cơm, phở, bún, miến… Ngay cả bánh gato, bánh mì cũng không được chạm tay vào. Chân dài 9X Hồng Quế từng áp dụng chế độ này trong thời gian vừa qua nên đã khiến không ít người kinh ngạc khi trở lại sàn diễn cùng vóc dáng mảnh mai. Từng bị nhiều người chỉ trích là làm người mẫu mà không biết cách kiểm soát cân nặng, đã có lúc Hồng Quế trở thành tâm điểm xét nét bởi đùi to còn eo ngấn mỡ. Thế nhưng bằng việc không ăn một hạt cơm nào trong thời gian ngắn, chân dài 9x nhanh chóng giảm tới 8kg. Cô ăn sáng và trưa đầy đủ nhưng chỉ tập trung vào hai món thịt – cá và tuyệt đối tránh đồ mỡ. Còn bữa tối luôn được Hồng Quế “giải quyết” trước 17h để tránh chuyện tích mỡ thừa trong cơ thể. Bên cạnh đó, Hồng Quế tăng cường các loại hoa quả như chuối, bưởi và chanh. Những lúc đói, cô uống nhiều nước thay vì tìm kiếm đồ ăn vặt. Cách này vừa giảm cơn đói vừa giúp người mẫu loại bớt các độc tố ra khỏi cơ thể. Cũng theo đuổi low carb nhưng Á hậu Đỗ Hoàng Anh lại có thực đơn linh hoạt hơn Hồng Quế.   Bữa sáng, cô ăn một quả trứng luộc, một cốc sữa dành cho người ăn kiêng. Tới bữa trưa, cô vẫn chỉ ăn nửa bát cơm cùng thịt bò và rau luộc. Tới bữa tối, Á hậu ăn thịt luộc cùng rau luộc hoặc salad.  Bên cạnh đó, sáng nào cô cũng kiên trì chạy bộ bất kể thời tiết mưa nắng. Nhờ chế độ ăn uống và luyện tập này, chỉ trong một thời gian ngắn, Đỗ Hoàng Anh đã giảm được 15kg và có thân hình cân đối, săn chắc mà nhiều người mơ ước trước khi bước vào cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012 Chế độ giảm cân low – carb không bó buộc bạn quá nhiều với rau xanh hay phải kiềm chế bản thân với những món thịt, cá… vậy nên đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang muốn giảm cân. Bạn có muốn thử không nào!! xem thêm: , ,