Chẳng cần tốn tiền hay mất nhiều thời gian, các bạn gái vẫn được sở hữu vóc dáng thon gọn khi ngâm cà tím với thứ này để uống mỗi ngày.
Từ xưa đến nay, cà tím vẫn được ca ngợi là thần dược tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em. Trong thành phần của cà tím chứa hàm lượng dinh dưỡng cao cùng chất xơ nên kích thích hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, tránh tình trạng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Vì thế, bổ sung cà tím vào thực đơn mỗi ngày chính là cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, bạn có thể chế biến cà tím theo công thức dưới đây, hiệu quả đạt được cũng tương tự.
Chuẩn bị:
– 1 quả cà tím.
– 1 quả chanh.
– 1 lít nước lọc.
– 1 bình kín.
Cách làm:
– Cà tím rửa sạch dưới vòi nước lạnh nhiều lần rồi ngâm trong dung dịch nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn, hóa chất bên ngoài nếu có.
– Thái cà tím thành từng lát mỏng rồi cho vào bình thủy tinh đã được làm sạch.
– Chanh rửa sạch, cắt làm đôi, vắt lấy phần nước cốt cho vào bình cà tím, đổ nước lọc sâm sấp mặt bình cà tím.
– Đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
– Đến sáng hôm sau, bạn chắt lấy phần nước cà tím, loại bỏ phần bã đi. Phần nước thu được uống hết trong ngày. Tốt nhất trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, bạn uống 1 ly nước ép mướp đắng để kiềm chế cơn đói, kiểm soát việc nạp năng lượng vào cơ thể.
– Công thức này, bạn chỉ cần uống 3 ngày trong 1 tuần, tránh uống liên tục để không gây hại đến dạ dày.
Công dụng:
– Nước cà tím ngâm chanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, hỗn hợp này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, ít calo nên rất tốt cho cơ thể.
– Hơn nữa, cà tím còn rất giàu kali, natri, vitamin E nên thúc đẩy quá trình lưu thông máu hiệu quả, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện sức khỏe.
Chúc các bạn giảm cân thành công!
