Cân nặng quyết định rất lớn đến vóc dáng của mỗi người, chính vì thế mà vấn đề này được chị em phụ nữ rất quan tâm. Bạn đã thành công với kế hoạch giảm cân của mình chưa? nếu chưa thì tại sao không thử tham khảo những bí quyết giảm cân được các sao Việt áp dụng rất hiệu quả sau đây:
Hà Anh
Ngắm thân hình người mẫu của Hà Anh, bạn sẽ có lý do để tin rằng những lời khuyên của cô là hữu hiệu. Hà Anh đã chia sẻ: “Hạn chế tinh bột và đồ ngọt, tránh uống những loại nước có ga. Ăn vừa đủ no, không nên ăn cố và tuyệt đối tránh ăn đêm. Duy trì lối sống năng động như thường xuyên chạy bộ, đi bộ hay leo cầu thang. Ngoài ra, hãy luôn ý thức về thân hình, mặc đồ ôm và đừng trốn mình sau những lớp áo rộng thùng thình để luôn ý thức về vóc dáng của mình. Đứng thẳng, ngồi thẳng và luôn hóp bụng vào để làm căng và săn cơ bụng…”.
Khánh Linh
Với chế độ giảm cân khoa học mà giờ đây thân hình của ca sĩ Khánh Linh đã thon thả hơn so với thời điểm cô tham gia sao mai điểm hẹn rất nhiều. “Low carb” là chế độ ăn ít tinh bột và đường, phương pháp giảm cân dành cho đa số mọi người. Bạn chỉ cần loại ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày những món chế biến từ tinh bột và đồ ngọt, thay vào đó, bạn có thể ăn thịt thoải mái. Bạn có thể tham khảo chế độ ăn kiêng của người đẹp này để áp dụng cho mình để không nhàn chán trong các bữa ăn nữa nhé!
Minh Hằng
“Bé heo” là biệt danh gắn với Minh Hằng từ khi cô tham gia bộ phim “gọi giấc mơ về” cái tên dễ thương này vẫn theo cô đến bây giờ tuy nhiên các bạn cô biết nữ ca sĩ đã nỗ lực rất nhiều và đã giảm được hơn 6kg so với trước đây không! Minh Hằng chia sẻ: “Tập thể dục ít nhất 20 phút mỗi ngày, ăn hoa quả thay cơm, uống nhiều nước, không ăn vặt và phải nhai thật chậm mỗi khi ăn, tập yoga nếu bạn có nhiều thời gian…”.
Lịch tập luyện cũng được Minh Hằng tuân thủ rất nghiêm túc chính vì thế mà giờ đây Minh Hằng luôn xuất hiện với thân hình mảnh mai và rất cuốn hút!
Hà Kiều Anh
“So với thịt, hàm lượng chất béo của cá thấp hơn, protein trong cá dễ hấp thụ, vì thế dạ dày không phải làm việc nhiều giờ để tiêu hóa, giúp bạn tránh được nguy cơ bệnh tiểu đường, béo phì…” đây là chia sẽ của cô về cách ăn uống đúng cách để giữ gìn vóc dáng và đảm bảo sức khỏe cho gia đình.
Hiện nay trên thị trường cũng có khá nhiều sản phẩm thuốc giảm cân an toàn, chất lượng được rất nhiều người tin dùng như Best Slim USA và Super Fat Burner. Đây là những sản phẩm thuốc giảm cân được nhập khẩu từ Mỹ được kiểm định về chất lượng và hiệu quả, sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên có tác dụng hỗ trợ giảm cân, đánh tan mỡ bụng mà không lo lắng đến bất kỳ tác dụng phụ nào, vậy nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
