Giảm cân luôn là vấn đề muôn thuở của mọi chị em phụ nữ. Song song điều đó, không ít chị em lo lắng việc giảm cân sẽ ảnh hưởng tới làn da, da bị sần xùi, đen sạm và nhăn nheo.
- Những Thói Quen Giúp Chị Em Phụ Nữ Văn Phòng Không Lo Mỡ Bụng Ghé Thăm
- Cách Giảm Cân Tự Nhiên Nhất Lại Không Tốn Tiền, Bạn Thử Không?
- Sai Lầm Trong Kế Hoạch Giảm Cân Cần Phải Tránh
Đừng lo lắng! Bạn chỉ cần uống ly sinh tố thơm ngon từ hỗn hợp cà chua, dứa và chuối. Không chỉ thưởng thức như thức uống hàng ngày mà còn giúp đốt cháy chất béo, ngăn chặn hình thành mỡ thừa và giúp làm đẹp da sâu từ bên trong cho bạn một thân hình dáng chuẩn và da trắng nõn.
Hãy tham khảo công thức giảm cân siêu tốc từ các nguyên liệu thiên nhiên sau để đẹp lên mỗi ngày nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu:
– Nửa quả dứa.
– 5 quả cà chua.
– 2 – 3 quả chuối chín tới
Cách làm:
– Dứa gọt vỏ, bỏ mắt rồi cắt thành các miếng nhỏ.
– Cà chua thì rửa sạch, cắt thành các miếng nhỏ bỏ hạt.
– Chuối thì lột vỏ, cắt thành khoanh và luộc chín cho thêm chút muối.
– Sau khi đã sơ chế xong, cho cả 3 nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm chút nước lọc vào rồi xay nhuyễn để hỗn hợp không quá đặc, đỡ nhanh ngán.
– Đổ hỗn hợp vào bình, bảo quản trong tủ lạnh để uống dần. Mỗi lần sử dụng chỉ cần cho vào ly, thêm vài viên đá, khuấy đều rồi uống.
Cách sử dụng:
– Bữa sáng: Sau khi ngủ dậy hãy uống 1 ly nước chanh ấm rồi tập thể dục khoảng 30 phút rồi uống thêm 1 ly nước sinh tố trên.
– Bữa trưa: Trước khi ăn hãy uống 1 ly sinh tố dứa, cà chua và chuối.
– Buổi chiều: Tập luyện các môn thể thao yêu thích, gập bụng 10 phút rồi uống 1 ly sinh tố.
– Trước khi đi ngủ thì uống 1 ly nước chanh ấm.
Công dụng: Với phương pháp giảm cân từ sinh tố cà chua, dứa và chuối bạn vẫn đảm bảo được dưỡng chất cung cấp cho cơ thể để làm việc, bên cạnh đó ngăn chặn hình thành mỡ thừa, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo hiệu quả. Đặc biệt, công thức này sẽ bổ sung protein, vitamin, chất xơ để làn da đẹp từ sâu bên trong.
Công thức này ngoài giúp giảm cân, làm đẹp mà còn nổi tiếng chữa bệnh dạ dày, gai cột sống, đặc biệt là các bệnh về tiêu hóa.
Để giúp giảm cân nhanh chóng bạn nên:
– Uống nhiều nước hơn, ít nhất mỗi ngày 2 lít nước.
– Ăn nhiều rau xanh, trái cây.
– Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều tinh bột.
Hy vọng, bí quyết giảm cân trên sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng chuẩn, da mịn màng trắng sáng và quyến rũ hơn.
Chúc bạn thành công!
