Chẳng phải ăn kiêng khem khổ hay tập gym quá sức, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo con kiến cùng vóc dáng thon gọn, thanh mảnh như siêu mẫu nhờ nắm rau mùi này.
Không chỉ là thứ gia vị quen thuộc trong mọi bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình Việt mà rau mùi còn được ví như một loại thảo dược tốt cho sức khỏe, hỗ trợ quá trình làm đẹp da và đánh tan lớp mỡ thừa một cách nhanh chóng và hiệu quả.
+ 2 bó rau mùi ta
+ 1/2 quả chanh tươi
+ 1 lít nước lọc
+ Bình đựng có nắp
– Rau mùi nhặt bỏ hết lá vàng, lá úa rồi rửa sạch dưới vòi nước lạnh nhiều lần.
– Tiếp đến, ngâm rau mùi trong chậu nước muối pha loãng khoảng 5 phút để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất bên ngoài (nếu có).
– Đun sôi 1 lít nước trên bếp. Khi nước sôi đều, hạ lửa nhỏ cho rau mùi vào nồi, dùng thìa khuấy đều trong 3 phút để các tinh chất có trong rau mùi tiết ra hết.
– Vắt thêm nước cốt của 1/2 quả chanh tươi vào. Sau đó, cho hỗn hợp vào bình thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống dần. Đây là mẹo hay để giúp bạn kiềm hãm thói quen ăn vặt của mình tránh bị tăng cân khó kiểm soát.
Cách dùng:
– Hàng ngày, bạn uống 1 ly nước ép rau mùi này thay cho nước lọc mỗi khi khát. Kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tuần, cân nặng của bạn sẽ giảm đáng kể.
– Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc uống nước ép rau mùi thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn đồng thời làm tiêu hao năng lượng, đốt cháy lượng mỡ dư thừa bên trong cơ thể, trả lại thân hình mảnh mai, vóc dáng thon gọn, săn chắc như thuở ban đầu.
