| Những trái cây có vị chua là người bạn lý tưởng cho chị em trong việc giảm cân trong đó có xoài. Một nghiên cứu thú vị gần đây cho thấy rằng việc ăn xoài cả vỏ có tác dụng trong việc giảm cân, phá hủy các tế bào mỡ thừa. |
Theo nghiên cho thấy những chiết xuất từ vỏ xoài có tác dụng ngăn chặn sự hình thành tế bào mỡ trong cơ thể. Vì trong vỏ xoài chứa chất phytochemical có khả năng phá hủy các tế bào mỡ tự nhiên. 
Giáo sư Mike Gidley, Đại học Queensland, cho biết: “Chúng tôi biết xoài có nhiều đặc tính dinh dưỡng tuyệt vời nhưng nguồn dinh dưỡng này sẽ hoạt động hiệu quả hơn nếu được kết hợp với các hợp chất tự nhiên khác có trong trái cây”. Nghiên cứu này mang đến một cách tiếp cận mới cho các nhà khoa học trong viêc chống lại căn bệnh béo phì khi các nhà khoa học tin tưởng rằng vỏ xoài có tác dụng giảm cân. Không chỉ vỏ xoài mà thịt xoài cũng rất tốt cho sức khỏe. Xoài là một loại trái cây chứa nhiều loại vitamin: Giàu chất kali, xoài giúp giảm huyết áp cao. Xoài cũng chứa pectin, một loại chất xơ có tác dụng giảm nồng độ cholesterol trong máu. Ngoài ra chất acid glutamin cũng giúp tăng cường trí nhớ, vitamin B1 có trong xoài giúp tăng cường hệ miễn dịch và cả làm giảm stress. Một lợi ích không thể không kể đến là xoài rất tốt cho da, vì nó làm se khít lỗ chân lông, giúp da khỏe và mềm mại, từ đó khiến cho mụn giảm đi. Xoài giàu chất chống ô-xy hóa, làm mất tác dụng của các phân tử gốc tự do gây hại cho tế bào và gây ra những trục trặc cho sức khỏe như bệnh tim, già trước tuổi và ung thư. Các nhà khoa học cũng khuyên chúng ta nên có thái độ tích cực trong việc giảm cân, phải kiên trì và không tạo áp lực quá lớn cho mình. Chúng ta nên ăn nhiều hoa quả, các loại rau củ và thường xuyên luyện tập thân thể để mang lại kết quả cao hơn. xem thêm: , ,
