Bí Quyết Giảm Cân Của Các Sao

Cùng các sao chia sẽ bí quyết giảm cân để xem làm thế nào mà họ có thể giữ được vóc dáng chuẩn như thế nhé! 1. Heidi Klum Chỉ sau 2 tháng sau khi sinh hạ đứa con thứ 4, người mẫu nổi tiếng của Victorias Secret đã giảm được 11kg và lấy lại được vóc dáng chuẩn của mình. Có được thành công này Heidi Klum đã dành rất nhiều thời gian tập luyện thể thao tích cực. Cô cho biết mình còn phải giảm thêm vài kg nữa mới thực sự hài lòng cho dù hiện tại cô chưa có kế hoạch gì cụ thể cho việc giảm cântiếp theo này. Tuy nhiên trong mắt mọi người thì người mẹ gợi cảm này vẫn có đủ điều kiện để tự tin bước trên sàn diễn và sánh ngang với những thiên thần khác của Victorias Secret . 2. Jennifer Hudson Sau khi sinh hạ đứa con đầu lòng vào tháng 8 vừa rồi, cô ca sĩ da màu 28 tuổi này đã thực hiện một chế độ ăn kiêng khoa học và lấy lại được thân hình thon gọn nhất. Một ngày Jennifer Hudson ăn thành 5 bữa nhỏ, các món ăn không bao gồm đường và tất nhiên dành khoảng 45 phút mỗi ngày để đi bộ. 3. Ellen Pompeo Trong suốt thời gian tập luyện với người hướng dẫn Gregg Miele bà bầu 40 tuổi này đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng sau khi sinh hạ con gái Stella vào tháng 9 vừa rồi. 4. Tyra Banks Đã gần 3 năm kể từ khi Tyra Banks lấy lại được thân hình hoàn hảo với những đường cong hấp dẫn nhưng cô vẫn nhớ cảm giác bị mọi người chỉ trích vì thân hình quá mập trong những tháng ngày quá khứ. Lúc đó cô đã nhờ đến các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng và luôn giữ bên mình một cuốn nhật kí ăn uống lành mạnh trong đó đã từ bỏ các thói quen có hại như ăn salad với thịt muối… 5. Mo’nique Trước khi giảm gần 20 kg, ngôi sao Mo’nique luôn gặp tình trạng là không thể buộc vừa dây giày của mình. Và bây giờ cô thực sự hài lòng với thân hình hiện tại của mình. 6. Nia Vardalos Để giảm được gần 15kg, diễn viên nữ 47 tuổi này đã bật mí chế độ ăn của mình đó là, không thể thiếu cần tây và cà rốt. 7. Kelly Osbourne Ở độ tuổi 24, cuối cùng Kelly Osbourne cũng lấy lại được vẻ thon gọn cho cơ thể bằng cách giảm khoảng hơn 8kg. Trong chương trình “Dancing with the Stars” một fan đã phải thốt lên “Thật là ngạc nhiên” khi nhìn thấy thân hình của Kelly Osbourne. Đây thực sự là một thành công của Kelly Osbourne sau nhiều năm dính dáng đến ma túy và đã thành công trong việc ăn kiêng để giảm cân. Nếu bạn đang lo lắng với chế độ giảm cân của mình thì có thể tham khảo những bí quyết của các sao, hi vọng bạn sẽ tìm thấy bí quyết riêng cho mình nhé! xem thêm: , ,