Chị em ơi! Không phải vất vả tập gym hay nhịn ăn khổ sở gì đâu, chỉ cần thêm thứ này vào sữa chua, cân nặng giảm ầm ầm, da lại trắng trẻo mịn màng như hot girl.
Nếu bạn đang nổ lực hết sức với công cuộc giảm cân để sở hữu vóc dáng thon gọn, thanh mảnh như hot girl thì hãy tạm thời bỏ qua các loại rau củ mà chạy ngay xuống bếp chuẩn bị 1 hộp sữa chua không đường và 2 thìa bột thì là để thực hiện theo công thức này, đảm bảo cân nặng giảm nhanh hơn đi hút mỡ. Bởi nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bột thì là có khả năng kích hoạt quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng, làm giảm lượng mỡ thừa bên trong cơ thể và cải thiện mức độ xấu của cholesterol đối với sức khỏe.
+ 2 thìa bột thì là
+ 1 hộp sữa chua không đường
– Cho 2 thìa bột thì là và 1 hộp sữa chua không đường vào một chiếc bát. Dùng thìa khuấy đều để 2 nguyên liệu hòa quyện vào nhau, tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
– Hoàn thành xong, bạn thưởng thức luôn để đạt hiệu quả cao nhất. Và tốt hơn hết, bạn nên ăn hỗn hợp này vào mỗi buổi tối sau khi ăn khoảng 30 phút. Chỉ cần thực hiện đều đặn trong vòng 1 tuần, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của cân nặng, giảm hẳn 3-5 kg/tuần. Chỉ với những thực phẩm dễ tìm giúp bạn giảm cân đơn giản và hiệu quả bất ngờ.
Công dụng:
– Bột thì là rất giàu phytoterol, đây là hợp chất làm ức chế sự hấp thụ cholesterol vào bên trong cơ thể và làm tăng cường quá trình trao đổi chất. Nhờ đó, bột thì là được xem là thực phẩm hỗ trợ giảm cân nhanh và hiệu quả.
