Để vải thiện cân nặng của mình nhanh chóng, sở hữu thân hình đẫy đà đẹp như mơ không nhất thiết phải dùng đến thực phẩm chắc năng mà thay vào đó hãy kết hợp mật ong và sữa theo công thức sau đây rồi uống, gầy như cá mắm bạn cũng có thể tăng nhẹ 4kg/tuần.
Sở hữu một thân hình ‘siêu mỏng’ không chỉ khiến bạn cảm thấy không tự tin mỗi khi ra ngoài, mà còn không thể diện những bộ cánh sexy mà bạn yêu thích, thế nhưng do quá bận rộn với công việc nên bạn không có thời gian chăm chút cho bản thân. Vì vậy, để cải thiện được cân nặng của mình một cách hiệu quả và an toàn nhất bạn cần phải duy trì cho mình một thực đơn ăn uống khoa học để cơ thể luôn hấp thụ đủ chất dinh dưỡng, tạo tiền đề cho việc tăng cân, lấy lại vóc dáng đầy đặn như mơ. Bên cạnh đó, hãy bổ sung 1 ly mật ong pha với sữa tươi vào thực đơn hàng ngày không những sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng đi lên nhanh chóng mà da dẻ còn mướt mịn, sáng hồng tự nhiên.
Chuẩn bị:
– Sữa tươi không đường: 200ml
– Mật ong: 2 thìa
Thực hiện:
– Rất đơn giản, vào mỗi buổi sáng sau khi ăn sáng, bạn cho mật ong vào cốc, thêm sữa tươi vào và dùng thìa khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất là có thể sử dụng được.
Ngoài ra còn có thực phẩm khác như bí đỏ dùng làm sữa tăng cân hiệu quả và cung câp cho bạn đầy đủ vitamin vào trong cơ thể.
– Với ly mật ong sữa tươi này, bạn chỉ cần uống 1 cốc sau khi ăn sáng. Không những bạn sẽ thấy cơ thể được cung cấp năng lượng một cách dồi dào mà còn giúp bạn tăng cân một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Công dụng:
– Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, trong sữa tươi có nhiều dưỡng chất cung cấp protein xây dựng tế bào mới. Bên cạnh đó, mật ong lại cung cấp lượng đường giúp hỗ trợ quá trình tăng cân diễn ra nhanh hơn. Vì vậy, khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau bạn sẽ sở hữu trong tay một loại đồ uống bổ dưỡng tốt cho sức khỏe lại đẹp da khiến ai cũng mê, đặc biệt là hỗ trợ tăng cân một cách hiệu quả nhất.
Chúc các bạn tăng cân thành công!
