Chanh là nguyên liệu đang làm mưa làm gió trong thế giới detox, không chỉ các chị em phụ nữ mà cách mày râu cũng lựa chọn chanh vào danh sách để giảm cân an toàn, hiệu quả. Hãy kết hợp chanh với 4 nguyên liệu sau, bạn sẽ không còn bị ám ảnh bởi mỡ thừa.
1.Nước chanh pha cam đánh bay mỡ thừa
Đây là cách giảm cân khá đơn giản lại vô cùng tiết kiệm, đã có rất nhiều người áp dụng cách này và họ hoàn toàn hài lòng với lợi ích nó mang lại. Bạn chỉ cần chọn những quả chanh thật tươi sau đó vắt lấy nước cốt, bỏ hạt pha loãng với nước cam rồi uống hàng ngày, có thể bảo quản trong tủ lạnh để uống giải khát vào mùa hè. Lưu ý là bạn nên pha loãng để tránh ảnh hưởng đến dạ dày nhé! Áp dụng cách này trong 1 tháng bạn sẽ “tống khứ” được lũ mỡ thừa đáng ghét.
- Nước chanh pha với mật ong
Có thể bạn đang nghĩ mật ong chứa lượng đường rất cao nên không thể nào giảm cân được, nhưng sự thật thì mật ong cung cấp hàm lượng dưỡng chất cao nhưng hoàn toàn không tích trữ mỡ thừa, khi kết hợp với chanh nó sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, đây chính là bộ đôi hoàn hảo cho quá trình giảm cân của bạn.
Bạn chỉ cần lấy 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều uống 2 lần/ngày, khoảng 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện bạn cách giảm cân này bạn sẽ nhận thấy đây là cách giảm mỡ nhanh nhất trong một tuần mà bạn nên thử.
- Chanh pha gừng, mật ong
Tác dụng đốt cháy mỡ thừa của gừng không ai có thể phủ nhận, những khi kết hợp với chanh thì tác dụng có tăng lên gấp đôi, hỗ trỡ quá trình giảm cân tốt hơn, rút ngắn thời gian giảm cân của bạn lại.
Chuẩn bị 1 miếng gừng nhỏ băm nhuyễn, 1 trái tranh vắt lấy nước bỏ hạt, 1 thìa mật ong và 4 thìa nước. Đun lẫn gừng với nước sôi khoảng 10 phút sau đó để nguội rồi cho nước cốt chanh và mật ong vào khuấy tan là có thể uống được. Áp dụng cách này hàng ngày lớp mỡ thừa của bạn trên cơ thể đều dần dần biến mất.
- Chanh với trà xanh giảm cân hiệu quả
Cả chanh và trà xanh đều là những nguyên liệu có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả, có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Khi kết hợp chúng lại với nhau bạn sẽ nhận được kết quả ngoài mong đợi.
Với cách giảm cân này bạn chỉ cần đun nước trà xanh sau đó cho giọt nước cốt chanh tươi pha đều là có thể dùng ngay.
