Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn có được vòng ngực săn chắc và gợi cảm hơn. Dưới đây là một số loại quả bạn nên bổ sung vào bí quyết làm đẹp của mình vì nó vừa giúp bạn có cách làm trắng da vừa giúp làm săn chắc bầu ngực cho bạn.
Đu đủ
Đu đủ là loại trái cây có vị ngọt, dễ tìm, dễ ăn và có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng gồm vitamin A, B, B1, B2, C và các khoáng chất như đạm, sắt, canxi, enzyme cùng các loại acid hữu cơ và chất xơ. Đu đủ không chỉ giúp làm đẹp da mà còn giúp bạn có được một bầu ngực đẹp.
Quả anh đào
Quả anh đào hay còn gọi là quả cherry chứa hàm lượng sắt cao (59mg). Lượng vitamin A trong quả anh đào cao gấp 4-5 lần các loại quả táo, nho, cam,… Quả anh đào cũng chứa nhiều các chất nhóm khác như B, C và canxi cùng các thành phần khoáng chất khác tốt cho cơ thể. Ăn nhiều quả anh đào sẽ giúp phát triển bầu ngực một cách tích cực.
Ăn quả anh đào thường xuyên sẽ giúp bổ sung thêm nhiều yếu tố cần thiết cho cơ thể để giúp tái tạo hồng cầu và giúp điều trị thiếu máu do thiếu sắt. Nhờ những tác dụng đó quả anh đào giúp làm đẹp cho bầu ngực từ bên trong cơ thể.
Lưu ý: quả anh đào có nhiều chất sắt, nhưng cũng có một lượng nhất định chất glycosides Xyannogen. Nếu ăn nhiều quá mức có thể gây ngộ độc sắt hydroxit. Khi đó có thể dùng nước mía đường để giải độc.
Quả đào
Nói vui thì hình dáng của quả đào rất giống với ngực của phụ nữ nên người ta mới có từ “gò hồng đào”. Ăn đào thực sự có tác dụng giúp bầu ngực đầy đặn. Đào chứa nhiều chất béo và chất đạm, vitamin B, vitamin C và nhiều nước.
Lưu ý: ăn đào không nhiều hơn 2 quả/1 ngày vì khi ăn đào cơ thể thường bị nóng. Nguyên nhân thứ hai là vì lượng chất quá cao, ăn nhiều ngực có thể bị sưng phù lên.
Đó là những loại trái cây giúp bạn có bầu ngực căng tròn và nó còn có tác dụng làm đẹp cho bạn
