Trang Chủ / thưc đơn giảm cân (page 4)

thưc đơn giảm cân

Feed Subscription

Những Thói Quen Xấu Khiến Cơ Thể Mệt Mỏi

thực đơn giảm cân

Việc ngủ dậy trễ và thường xuyên bỏ bữa sáng, uống nước ít, ngồi máy tính hàng giờ là những thói quen khiến cho cơ thể bạn xuống cấp và trở nên ngày càng mệt mỏi. Những thói quen tưởng như nhỏ nhặt nhưng ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ con người. Dưới đây là một số thói quen ... Chi tiết »

Những Thói Quen Xấu Khiến Trẻ Bị Béo Phì

thói quen xấu trong giảm cân

Béo phì đối với trẻ em ở nước ta đang ngày càng gia tăng và đáng nguy hiểm. Trẻ thừa cân, béo phì không chỉ mang những ngại chứng về tâm lý như trầm cảm, nhút nhát, thụ động, kém hòa đồng… mà còn ẩn chứa nhiều bệnh nguy hiểm tới sức khỏe, tính mạng như: bệnh tim mạch, tiểu ... Chi tiết »

Những Nguyên Tắc Khi Muốn Giảm Cân Nhanh

nguyên tắc khi giảm cân

Bạn thường nghĩ giảm cân theo kế hoạch của bạn thì sẽ thành công nhưng bạn lại ít để ý một số vấn đề ảnh hưởng lớn đến kế hoạch của bạn như sức khỏe vì nếu chế độ dinh dưỡng của thực đơn giảm cân không đáp ứng được đủ nhu cầu sẽ làm ảnh hưởng sức khỏe như ... Chi tiết »

Ăn Gì Để Có Thể Giảm Cân Nhanh Trong Vài Tuần

ăn gì giảm cân

Thực đơn giảm cân dưới đây có tác dụng thanh lọc một số chất độc trong cơ thể và làm tiêu mỡ rất nhanh. Trong ba ngày đầu áp dụng bạn sẽ thấy khó chịu, ngày thứ tư thấy nhẹ nhõm, từ ngày thứ năm trở đi sẽ thấy khỏe, dễ chịu. Chính vì vậy bạn sẽ thấy giảm khó ... Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Hiệu Quả Với Các Món Salad

Bước sang những ngày hè nóng bức thì những món trộn với ra salad là món ăn tuyệt vời trong thực đơn ăn kiêng của những người giảm cân.  Những món salad với nhiều rau xanh và các loại trái cây cung cấp lượng chất xơ lớn và giúp giảm lượng calo tuyệt vời. Hãy học những món salad dưới ... Chi tiết »

Cách Giảm Cân Hiệu Quả Từ Lòng Trắng Trứng

cách giảm cân hiệu quả

Lòng trắng trứng thường được sử dụng trong thực đơn giảm cân của người tập thể hình vì nó chứa ít calo và chất béo tăng cường cơ bắp vì vậy lòng trắng trứng là cách giảm cân nhanh và khoa học. Với lựa chọn thông minh này bạn sẽ có được hiệu quả giảm cân cao. Giảm cân nhanh ... Chi tiết »

Giảm Cân Và Giải Độc Bằng Trái Cây Trong 3 Ngày

Tăng cân là điều đáng lo ngại với rất nhiều người, tuy nhiên mỗi người lại có một bí quyết giảm cân khác nhau đặc biệt là với chế độ ăn kiêng. Mỗi người có một thực đơn ăn kiêng khác nhau nhưng không phải ai cũng có thể giảm được cân nặng theo ý muốn của mình. Chế độ ăn kiêng ... Chi tiết »

Những Thực Phẩm Nên Có Trong Thực Đơn Giảm Cân

Thực đơn giảm cân sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng hơn, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách kết hợp các loại thực phẩm để có được thực đơn khoa học nhất. những thực phẩm sau đây được đánh giá rất cao trong quá trình giảm cân, bạn đã có nó trong thực đơn hàng ngày ... Chi tiết »

Scroll To Top