Cách Chăm Sóc Da Bị Nám Đơn Giản Cho Phái Đẹp

Nám da luôn là một nỗi ám ánh sâu sắc khiến phái đẹp lo lắng mất ăn mất ngủ. Có vô số các phương pháp điều trị nám da khác nhau, từ các bài thuốc dân gian cho đến việc sử dụng các công nghệ hiện đại. Nhưng dù là sử dụng phương pháp nào đi nữa, bạn cũng nên biết cách chăm sóc cho vùng da bị nám của mình. Biết cách chăm sóc đúng cách sẽ giúp thúc đẩy quá trình điều trị nám da diễn ra nhanh hơn và dứt điểm hơn, Vậy thể nào để chăm sóc da bị nám?

Da mặt là vùng da yếu và đặc biệt nhạy cảm nhất là khi chịu sự tổn thương do bị nám. Vì vậy khi bị nám da các chăm sóc càng trở nên đặc biệt và đòi hỏi nhiều sự quan tâm chăm sóc hơn

Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Ánh sáng mặt trời đặc biệt là ánh mặt trời gay gắt vào những giờ cao điểm chính là kẻ thù gây tổn thương trực tiếp cho da mặt.

Cách Chăm Sóc Da Bị Nám Đơn Giản Cho Phái Đẹp

Ánh sáng mặt trời gay gắt làm melanin được tổng hợp nhanh hơn cũng như các tia bức xạ từ ánh mặt trời trời khiến da trở nên đỏ gắt, rát và nhanh chóng bị sạm đen. Điều đó làm cho quá trình nám da diễn ra nhanh và gây khó khăn hơn trong việc điều trị. Vì vậy hãy nhớ che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng đầy đủ trước khi ra đường vào giờ nguy hiểm.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Các loại mỹ phẩm tác động mạnh đến vùng mặt như các loại gel lột mụn hay những loại mỹ phẩm make up chứa hàm lượng chất tạo hương và tạo màu cao….đều có tác dụng tiêu cực đến làn da đang bị tổn thương do nám, nhất là khi bạn không thể đảm bảo chất lượng của những loại sản phẩm này. Vì vậy trong quá trình điều trị nám bạn nên tránh sử dụng tối đa các loại mỹ phẩm này nếu có thể.

Giữ da luôn sạch sẽ, hạn chế dầu và bổ sung Vitamin E

Giữ da sạch sẽ có lẽ là việc bạn luôn quan tâm không chỉ là những khi bị nám da. Bằng cách này hay cách khác việc giữ da sạch sẽ sẽ giúp tránh được tác động của vi khuẩn gây viêm nhiễm da mặt. Đặc biệt vào mùa hè khi mồ hôi và dầu xuất hiện rất nhiều.

Cách Chăm Sóc Da Bị Nám Đơn Giản Cho Phái Đẹp

Một trong số những nguyên nhân gây nám da còn có thể do chế độ dinh dưỡng của không hợp lí gây thiếu hụt một lượng lớn kẽm, canxi, vitamin và các chất khoáng. Vì vậy một trong những việc đầu tiên bạn cần làm là bổ sung ngay những thiếu hụt này. Uống thêm các viên Vitamin A, E hay tổng hợp sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh và hiệu quả hơn. Kẽm oxit cũng là một trong những gel hỗ trợ đắc lực trong việc xóa nám và trắng da. Bạn cũng nên thử quan tâm đến việc sử dụng sản phẩm này

Những chỉ dẫn trực tiếp của bác sĩ

Thông thường khi bị nám da, phần lớn những chị em thay vì đến tham khảo những ý kiến từ bác sĩ thì đều dùng thuốc và tự điều trị theo cách của những người đi trước. Đối với nám da do những nguyên nhân đơn giản thì các cách điều trị này có thể có hiệu quả.

Cách Chăm Sóc Da Bị Nám Đơn Giản Cho Phái Đẹp

Tuy nhiên đối với nám da do bệnh lí hay việc sử dụng thuốc không phù hợp với cơ địa thì sẽ khiến bệnh dai dẳng và nghiêm trọng hơn. Do đó hãy bớt chút thời gian để tới gặp những bác sĩ uy tín để có những lời khuyên hữu ích nhất nhé

Tránh mọi căng thẳng, lo lắng

Lo lắng, mệt mỏi là kẻ thù giấu mình khiến cho làn da của bạn nhânh chóng bị lão hóa. Thức đêm nhiều và sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, các thực phẩm nhiều mỡ đều không hề tốt đối với quá trình hồi phục những vùng nám da. Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình. Điều đó luôn luôn là cần thiết nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh và khuôn mặt tươi tắn.

Hi vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn chăm sóc da nám hiệu quả hơn và hạn chế được tình trạng các sắc tố melanin gây ảnh hưởng đến làn da.

Cách Chăm Sóc Da Mềm Mịn Như Bơ

Xin chào mọi người! Hôm nay tôi muốn chia sẻ với các bạn một số bí quyết của cá nhân của tôi để có được làn da cực kỳ mềm mại. Bạn sẽ thấy kết quả trong vòng 1 đến 2 tuần (đối với một số bạn có thể mất 4-6 tuần).
cách chăm sóc da mịn màng:

cách chăm sóc da
Không tắm hay rửa mặt quá kỹ

Đa phần việc tắm rửa giúp chăm sóc da, loại bỏ các loại dầu có lợi do da tiết ra và khiến da thường bị khô, bong tróc, đôi khi có thể gây ra mụn trên cơ thể. Hãy thử sử dụng các sản phẩm có chiết xuất tự nhiên, không chứa sodium lauryl sulfate (SLS) hoặc chất làm sạch bề mặt quá mạnh. Bạn cũng có thể có được làn da mềm mịn bằng cách không sử dụng các loại sữa tắm, xà phòng,… ngoại trừ phần nách và vùng kín, hoặc khi bạn bị bẩn do bùn, đất.
Loại bỏ clo

Đây chính là chìa khóa chăm sóc da mềm mại, mịn màng tự nhiên và cũng là bí quyết làm đẹp của phụ nữ. Khi clo liên kết với các protein trong tóc và da sẽ gây khô da, da dễ nứt nẻ, thô ráp. Nhiều người đã biết đến điều này, và việc lọc clo khỏi nước uống, nước tắm và từ các vòi nước khác là rất quan trọng. Lựa chọn hàng đầu cho bạn chính là hệ thống lọc nước cho toàn bộ ngôi nhà của thương hiệu Environmental Water Systems, với những sản phẩm được đánh giá cao trên thị trường Hoa Kỳ. Nếu bạn đang hạn chế về mặt ngân sách, hãy lựa chọn bộ lọc nước có chất lượng, loại bỏ 80-90% clo (hầu hết các máy lọc nước thông thường chỉ loại bỏ khoảng 50% clo, và không có loại máy nào có thể loại bỏ 100% clo vì không có đủ thời gian tiếp xúc với bộ lọc).

Cách Điều Trị Nám Da Mặt Hiệu Quả Đơn Giản Nhất

Cùng với thời gian thì những tác động bên ngoài như khói bụi, ôi nhiễm làm da đối mặt với nhiều tác động của lão hóa, dẫn đến những vấn đề về sắc tố da như nám, tàn nhang, làm cho da không đều màu.

Nám tuy không gây đau, không ảnh hướng đến sức khỏe nhưng lại làm ảnh hưởng rất lớn đến vẻ tươi sáng của làn da chính vì thế hầu hết chị em đều quan tâm đến các cách trị nám.

Để điều trị nám da trước hết bạn cần phải hiểu nguyên nhân gây ra nám da.

Cách Điều Trị Nám Da Mặt Hiệu Quả Đơn Giản Nhất

1. Do tiếp xúc với ánh mặt trời

Tia cực tím và bức xạ nhiệt mặt trời kích thích melanin sản sinh. Vì vậy các vùng da tiếp xúc lâu với ánh mặt trời sẽ có lượng melanin lớn gây ra nám da,

2. Do tâm lý căng thẳng: Trong một số trường hợp, sự căng thẳng, lo âu cũng ảnh hưởng đến việc tăng lượng melanin gây ra nám da.

3. Do tổn thương: Đôi khi sau khi vết thương được chữa lành, nó vẫn có thể bị viêm nhẹ. Khu vực viêm này sau đó có thể bị tăng nhiễm sắc tố và trở thành vùng da bị nám.

Sau đây là môt vài cách trị nám da đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả từ thiên nhiên mà bạn nên tham khảo:

1. Dưa chuột

cach-ti-nam-da-hieu-qua-don-gian-1

Dưa chuột rất hữu ích trong việc làm giảm sắc tố da, làm mờ nám và tàn nhang. 1 thìa nước ép dưa chuột kết hợp với 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh chanh sẽ cho kết quả tốt nhất.

2. Khoai tây

Khoai tây tốt cho làm đẹp da. Hoạt chất trong khoai tây có thể giúp làm sáng các vùng sắc tố, đốm đen và nám da. Bạn có thể cọ xát một miếng khoai tây trên da của bạn hàng ngày, bạn cũng có thể thử đắp hỗn hợp nước ép khoai tây lên da cũng là một cách trị nám da hiệu quả.

3. Nước chanh + Nghệ bột

Trộn 1 muỗng canh bột nghệ và nước chanh tốt. Bôi lên vùng da bị nám trong 15 phút. Sau đó bạn có thể rửa sạch với nước lạnh.

Phương pháp này được sử dụng tốt nhất vào ban đêm khi ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

4. Hành tây

cach-ti-nam-da-hieu-qua-don-gian-2

Đây là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm các vết nám và tàn nhang. Bạn sẽ cần phải cắt một củ hành tây và chà nó trực tiếp trên các khu vực bị bị nám. Ngoài ra, bạn có thể ép hành tây lấy nước và bôi lên da.

5. Chanh

Trộn chanh với mật ong và đắp lên mặt của bạn. Nó rất có lợi cho điều trị nám da vì chanh là chất tẩy trắng tự nhiên và mật ong có tính chất giữ ẩm. Chú ý không sử dụng chanh nếu bạn có một làn da nhạy cảm.

6. Lô hội + Vitamin E

Lô hội có hiệu quả chữa trị nám da, xóa những vết thâm đen, kết quả là các tế bào da cũ bong ra, lớp da non mới lên trắng và mềm mại hơn. Bôi lô hội nửa giờ trước khi đi ngủ, thêm một hoặc hai viên nang Vitamin E để nâng cao hiệu quả.  Nên đắp mặt nạ này hàng ngày hoặc ít nhất hai lần 1 tuần để đạt được kết quả như mong muốn.

7. Giấm

cach-ti-nam-da-hieu-qua-don-gian-3

Giấm có thể làm sáng da và se khít lỗ chân lông rất tốt. Bạn có thể dùng dấm để rửa mặt. Trộn dấm với lượng nước tương đương và sử dụng nó rửa sạch khuôn mặt của bạn. Không cần rửa lại sau khi rửa mặt với hỗn hợp đó.

8. Bơ

Các enzym có trong quả bơ cũng có thể làm giảm sắc tố. Đối với ba bạn có thể cắt lát hoặc xay nhuyễn đắp lên chỗ nám đều được.

Nhưng một số người có thể bị dị ứng với các enzym có trong bơ. Do vậy hãy thử vào da cổ tay trước khi đắp lên mặt.

9. Cà chua + Bột yến mạch + sữa chua

Hỗn hợp 2 muỗng nước ép cà chua và 2 muỗng cà phê bột yến mạch và 1/2 muỗng cà phê sữa chua đắp lên mặt cho đến khi khô sẽ mang lại hiệu quả điều trị nám da tốt. Bạn có thể đắp mặt nạ này hàng ngày.

10. Ổi + chuối

Xay nhuyễn chuối và ổi lẫn với nhau rồi đắp lên vùng da bị nám. Rửa sạch sau 15-20 phút, thực hiện hàng ngày. Lycopene trong ổi và các đặc tính tẩy tế bào chết của chuối sẽ làm vùng da bị nám sáng dần lên.

Tuy không đem lại hiệu quả nhanh chóng như các biện pháp từ mỹ viện nhưng những phương pháp này lại rất an toàn và bổ sung dưỡng chất cho da chính vì thế bạn hãy cố gắng kiên nhẫn với các phương pháp này nhé!

Ngoài ra cũng nên lưu ý:

– Tuy mặt nạ rất tốt cho da, nhưng không nên đắp quá 20 phút, nhớ rửa sạch và lau khô, thoa một ít kem dưỡng ẩm cho da.

– Mỗi làn da có một nhu cầu dinh dưỡng riêng, chính vì thế hãy chọn cho mình một phương pháp thích hợp nhất.

– Nhớ làm sạch, và tẩy tế bào chết cho da (ít nhất là hai lần một tuần)

– Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, tối thiểu SPF 30 PA + + +

– Tăng cường rau xanh, trái cây và nước uống để cung cấp đủ độ ẩm và giải độc cho da.

Bên cạnh bổ sung dưỡng chất từ thiên nhiên bạn cũng nên cung cấp thêm collagen cho da bằng cách sử dụng viên uống nhau thai cừu. viên uống nhau thai cừu được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên là nguồn nguyên liệu tuyệt vời cho sức khỏe, giúp chị em mình duy trì làn da tươi trẻ, rạng ngời theo thời gian.