Cách Làm Trắng Da An Toàn Hiệu Quả Với Sữa Đậu Nành

Cách làm trắng da bằng sữa đậu nành nghe có vẻ lạ lung nhưng đây là cách được nhiều người áp dụng và rất hiệu quả an toàn. Cách này không gây kích ứng da dùng được cho những làn da nhạy cảm.

Cách Làm Trắng Da An Toàn Hiệu Quả Với Sữa Đậu Nành

Rửa mặt làm sáng da, mờ vết thâm

Bạn có thể dùng sữa đậu nành để rửa mặt giúp làm mờ các vết thâm và xoá đi mụn đầu đen giữ ẩm cho làn da giúp làm căng da và xoá nếp nhăn cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên. Đây là một trong những bí quyết làm đẹp của chị em phụ nữ Trung Quốc trong những ngày đông lạnh.

Cách làm: Chuẩn bị nước ấm để pha loãng sữa đậu nành rửa mặt sau đó mat xa nhẹ trong vài phút sau đó rửa lại bằng nước sạch và tẩy chất nhơn loại bỏ mụn đầu đen.

Thực hiện kiên trì và đều đặn trong 2 tuần bạn sẽ thấy làn da có chuyển biến đáng kể đặc biệt là các vùng da thâm sẽ mờ đi, làn da trở nên trắng hơn và đặc biệt là da không bị khô trong những ngày thời tiết khô hanh.

Cách Làm Trắng Da An Toàn Hiệu Quả Với Sữa Đậu Nành

Cách dưỡng trắng da nhờ rửa mặt hàng ngày với sữa đậu nành

Tắm trắng toàn thân

Tắm bằng sữa đậu nành sẽ giúp cho bạn có làn da trở nên mềm mại và mịn màng giúp giảm các vết thâm nám và giúp cho làn da trắng sáng tự nhiên.

Nguyên liệu: 200 ml sữa đậu nành, 1 thìa cà phê dầu ô liu.

Thực hiện:

Trộn đều hỗn hợp hai loại nguyên liệu trên. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da và mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm. Ngay lập tức, bạn sẽ cảm thấy làn da của mình trở nên hồng hào và căng mịn. Thực hiện thường xuyên trong khoảng 2 – 3 tuần, bạn sẽ thấy da mình trắng sáng lên rõ rệt.

Dưỡng trắng da mặt bằng sữa đậu nành kiểu Nhật Bản

Những người phụ nữ Nhật thường dùng sữa đậu nành để xoa lên vùng da sậm mầu giúp làm sáng da hiệu quả. Hãy áp dụng cách này và mát xa trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấp để có làn da sáng khoẻ. Phương pháp này giúp cung cấp độ ẩm cho làn da.

Cách Làm Trắng Da An Toàn Hiệu Quả Với Sữa Đậu Nành

Ngoài những phương pháp làm trắng da bằng sữa đậu nành như trên, bạn hãy hết hợp cùng việc sữa đậu nành hàng ngày để có làn da căng mịn, tươi trẻ và tràn đầy sứa sống nhé! Để dưỡng da khỏe mạnh và trắng sáng bạn có thể sử dụng viên uống trắng da kết hợp với thoa kem dưỡng trắng da mỗi ngày để chăm sóc da.

Những Thức Uống Giúp Bạn Có Làn Da Đẹp

Ăn uống khoa học là một trong những phương pháp hiệu nghiệm giúp bạn sở hữu một làn da đẹp và căng tràn sức sống. Dưới đây là một số thức uống vừa giúp bạn giải nhiệt vừa là cách làm trắng da hiệu quả.

Nước khoáng thiên nhiên

Thức uống đầu tiên cần kể đến đó là nước khoáng, được tinh chế từ nguồn nguyên liệu của thiên nhiên. Nước khoáng thiên nhiên thường cung cấp nhiều yếu tố vi lượng như canxi, magiê, kali, natri, bicarbonate… đều là những khoáng chất cần thiết để duy trì sinh lực, giúp cơ thể sảng khoái và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, việc uống nước đều đặn và đủ (2,5 lít nước/ ngày) còn giúp cơ thể đào thải độc tố, giữ cho làn da khỏe đẹp, và làm chậm quá trình lão hóa.

thức uống đẹp da

Nước trà

Trà là loại nước uống rất phổ biến, không cung cấp năng lượng, không có chất béo, muối natri, chất đạm mà chỉ có một ít carbohydrat, vài muối khoáng như kali và mangnesium. Ngoài giá trị dinh dưỡng như một loại nước uống, nước trà còn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe của cơ thể, như: tăng sức đề kháng, tăng sự chuyển hóa thực phẩm, giúp cho sự tiêu hóa thực phẩm được dễ dàng, phòng chống sâu răng, giải nhiệt, giúp bài tiết rượu, nicotin trong thuốc lá ra khỏi cơ thể mau hơn, lợi tiểu, làm nước tiểu trong hơn…

Nước ép cà chua

Trong cà chua có chứa rất nhiều viatamin C và các vitamin dinh dưỡng khác. Do đó mà cà chua luôn là loại quả được lựa chọn và bình bầu là một trong những dược liệu làm đẹp hiệu quả nhất. Nước ép cà chua giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa da. Nước ép cà chua có 3 cộng dụng chính:

– Chống lão hoá: Trong cà chua có chất chống ôxy hóa vì thế rất tốt cho sức khỏe cũng như ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể. Những chất chống ôxy hóa này giúp cà chua có màu đỏ đẹp mắt.

thức uống đẹp da

– Dáng thon: Lượng calo trong cà chua rất thấp vì thế nó là loại quả được yêu thích đặc biệt với những người muốn có cách giảm cân nhanh.

– Da đẹp: Trong cà chua có rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất beta caterotene có tác dụng làm mịn da, giúp da chống lại những tác hại từ môi trường bên ngoài.

Nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong có tác dụng bảo vệ sắc đẹp da, thường dành cho người khô da, mụn nhọt, da nóng. Lấy một quả chanh tươi, rửa sạch, cắt đôi vắt lấy nước rồi cho ít mật ong, nước lạnh hoặc đá lạnh, khuấy đều. Nước chanh mật ong là thức uống mát mẻ dễ chịu trong ngày hè oi bức. Có thể dùng vài lần trong ngày.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Đẹp ‘Từ A Đến Z’

Dưới đây là một số điều để bạn tham khảo những vấn đề mà da bạn thường xuyên gặp phải bằng những nguyên liệu tự nhiên, an toàn, rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả rất cao.

Làm trắng da mặt cho làn da bị bắt nắng

Dưới đây là những cách làm trắng da mặt hiệu quả, không chỉ giúp da mặt bạn trắng hồng tự nhiên mà còn cho bạn làn da khoẻ mạnh, dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết một cách hiệu quả an toàn:

Chỉ cần trộn đều 2 thùa canh, kem với 2 thìa canh mật ong và 1 thìa giấm táo đặc nước cốt chanh sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt và để khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng mặt và nước ấm rồi rửa lại bằng nước lạnh. Sử dụng hỗn hợp này 2 lần mỗi tuần bạn sẽ cảm thấy da mặt được cải thiện trắng và sáng bất ngờ trong thời gian ngắn.

bí quyết chăm sóc da

Giấm táo trị mụn

Giấm táo là một trong những các chăm sóc da mụn được bổ sung vào bí quyết làm đẹp của chị em phụ nữ. Nhiều chị em chia sẻ rằng thường xuyên sử dụng giấm táo để rửa mặt và nhận được kết quả rất tốt trong quá trình trị mụn.

Đối với những người có làn da bình thường thì bạn có thể xoa giấm táo lên da trước khi đi ngủ thì sẽ giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả, giảm sưng do mụn và làm sạch da, mờ vết thâm.

Mặt nạ thu nhỏ lỗ chân lông

Một trong những nguyên nhân gây ra mụn thường là do lỗ chân lông to làm bám bụi  dẫn đến viêm da và tắc nghẽn lỗ chân lông. Trường hợp này thường gặp vào mùa hè nóng nắng vì vậy vào mùa này bạn cần phải thu nhỏ và làm sạch lỗ chân lông.

Lấy nửa quả cà chua đã rửa sạch bỏ hạt xay nhuyễn rồi trộn đều với một thìa canh sữa chua không đường, bạn sẽ có mặt nạ thu nhỏ lỗ chân lông đơn giản nhưng rất hữu ích. Bôi hỗn hợp mặt nạ lên da mặt rồi để trong khoảng 5 – 10 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước lạnh rồi lau khô mặt và bôi kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.

Để da bớt khô

Nếu da bạn bị khô chỉ cần lấy một quả bơ chín sau đó bỏ vỏ và hạt rồi thêm vào đó ¼ chén mật ong rồi nghiền nhuyễn. Bơ khi chín rất mềm vì vậy bạn chỉ cần lấy thìa dằm ra là sử dụng được. Bôi hỗn hợp trên lên mặt trong vòng 10 phút rồi sau đó rửa sạch bằng nước lạnh

Với tóc khô, bạn có thể dùng 1 quả bơ chín trộn đều với 2 thìa canh mật ong và bôi đều lên tóc trong khoảng 20 – 30 phút để tóc được dưỡng ẩm hoàn hảo.

Cách Làm Trắng Da Mặt Trong 15 Ngày

Với cách làm trắng da dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng và trắng với vẻ đẹp tự nhiên, chỉ với 15 ngày bạn sẽ thay đổi bản thân và lấy lại sự tự tin cho mình.

Đầu tiên sử dụng sữa rửa mặt làm trắng da hằng ngày

Để đáp ưng nhu cầu làm đẹp cho chị em phụ nữ nhất là nhu cầu về làn da hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều các loại mỹ phẩm làm trắng da và sữa rửa mặt. Bạn phải biết tính chất làn da của mình và lựa chọn loại sữa phù hợp để mang lại hiệu quả cao không gây ra phản ứng phụ với làn da. Những sản phẩm tốt nhất là những sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược tự nhiên.

cách làm trắng da

Mỗi ngày bạn chỉ cần rửa mặt 2 lần, vào buổi sáng lúc thức dậy và buổi tối lúc trước khi đi ngủ để sữa rửa mặt có thể thấm sâu và bảo vệ làn da khỏi bụi bẩn của môi trường bên ngoài.

Tuần 1: Sử dụng chanh để làm trắng da

Chanh là loại quả có chứa axit giúp tẩy sạch bụi bẩn một cách nhẹ nhàng và loại bỏ tế bào chết giúp tái tạo cho bạn làn da mới sáng hồng từ nhiên ngoài ra chanh còn giúp làm se khít lỗ chân long.

Mặt nạ chanh có tác dụng tẩy trắng da khá hiệu quả.

Chanh có tính chất tẩy nhẹ nên bạn chỉ dung khoảng 2 đến 3 lần trong tuần để làm mặt nạ, tuỳ theo loại da mà sử dụng chanh sao cho phù hợp.

– Mặt nạ làm trắng cho da dầu: Lấy một bát nhỏ và thêm một muỗng cà phê bột yến mạch. Tiếp tục cho thêm 2 muỗng cafe nước ép chanh pha loãng để tạo ra một hỗn hợp sền sệt. Mặt nạ này giúp làm sạch da hiệu quả và giúp loại bỏ dầu để cho bạn làn da tươi sáng trong một thời gian dài.

– Mặt nạ làm trắng da cho da thường: Nếu bạn có một làn da không mấy trắng sáng, bạn hãy kết hợp một muỗng cafe nước cốt chanh với một thìa cafe bột nghệ và trộn đều. Bổ sung thêm vài giọt nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp dày và đắp trên mặt. Bột nghệ và nước chanh vừa giúp trong việc loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da tự nhiên. Nước hoa hồng được bổ sung vào đây để dưỡng da và giúp da mịn màng, se khít lỗ chân lông.

– Làm trắng cho làn da khô: Để chăm sóc da khô với chanh thật hiệu quả mà không khiến da bạn bị khô hoặc dị ứng, bạn có thể kết hợp một muỗng cafe dầu ô liu với một muỗng cafe mật ong và vài giọt nước cốt chanh tươi. Sau khi làm sạch mặt, bạn áp dụng thoa hỗn hợp này đồng đều trên mặt và massage khoảng 2-3 phút. Sau đó, để hỗn hợp trên da 10-15 phút rồi rửa sạch. Chanh sẽ làm sáng da và dầu ô liu sẽ giúp ngăn ngừa sự mất độ ẩm của da. Mật ong cũng là một thành phần tự nhiên tuyệt vời để cải thiện làn da.

Tuần 2: Mặt nạ đậu phụ

Đậu phụ thường được biết đến là món ăn ngon, bổ, rẻ mà còn có tác dụng giúp làm trắng da hiệu quả, chỉ cần lấy 50g đậu phụ thêm 15g bột mỳ và 5g mật ông trộn đều hỗn hợp và đắp lên mặt. Sau 20 phút rửa lại mặt bằng nước ấm. Làm liên tục trong 1 tuần để cảm nhận rõ sự biến đổi về sắc tố trên làn da mặt của bạn nhé. Mặt nạ đậu phụ không chỉ làm sáng da mà còn thu nhỏ lỗ chân lông giúp da bạn căng mịn, đầy sức sống.

Bôi kem làm trắng da ban đêm

Bôi kem làm trắng da vào ban đêm sẽ giúp cho làn da của bạn được nuôi dưỡng và hấp thu chất dinh dưỡng từ kem giúp cho da bạn sáng khoẻ tự nhiên.

Kem dưỡng trắng da vào ban đêm thường có tác dụng hơn so với kem dưỡng trắng da vào ban ngày vì khi sử dụng vào ban đêm sẽ đạt được hiệu quả cao vì không phải chống lại ánh nắng mặt trời và không bị dính mồ hôi, bụi bẩn từ môi trường bên ngoài. Bạn vẫn có thể sử dụng kem dưỡng da vào ban ngày nhưng thực tế chỉ cần sử dụng kem dưỡng trắng da vào ban đêm là đủ.

Chăm sóc da bằng vitamin E

Một tuần một lần, sau khi rửa sạch mặt, bạn hãy massage mặt với một loại kem dưỡng ẩm có chứa vitamin E trong khoảng 10-15 phút. Sau đó để cho da khô tự nhiên và rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Chống nắng cho da

Trước khi đi ra nắng ban nên sử dụng các biện pháp chống nắng cho làn da để tránh khỏi tác động của ánh nắng mặt trời làm sạm, đen da. Nếu sử dụng kem chống nắng thì nên sử dụng loại có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên để có tác dụng hiệu quả trong mùa hè. Việc sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số thấp cúng đem lại tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời lên làn da của bạn như bị sạm, nám da,…

Những Loại Rau Giúp Chống Nắng Đẹp Da Hiệu Quả

Khi nghĩ đến những cách làm trắng da và làm đẹp da hầu hết mọi người đều nghĩ đến việc sử dụng các loại mỹ phẩm hay đi thẩm mỹ viện. Nhưng thực tế thì không hẳn vì những loại thực phẩm xung quanh ta cũng có tác dụng làm trắng da và giúp cơ thể khoẻ đẹp tự nhiên. Dưới đây là một số loại thực phẩm tiêu biểu giúp da chống nắng và làm đẹp cho da.

Nấm

Nấm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa nhiều loại vitamin và protein giúp tăng cường sức khoẻ cho da và chống lão hoá hiệu quả cho da sáng đẹp tự nhiên. Trong nấm có chứa ít chất béo và giúp cho estrogen của phụ nữ bài tiết mạnh đây là quá trình giúp đẹp da và chống lão hoá.

những rau giúp đẹp da

Mướp

Mướp giúp da trơn mượt, phòng tránh sinh ra nếp nhăn.

Dưa chuột

Là loại quả thường sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày với lượng vitamin và acid amin tự do giúp làm cho da sạch sẽ, tươi sáng ngăn cản da bị tổn thương từ ánh nắng mặt trời và thâm nám. Đây là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho da.

Củ cải trắng

Củ cải trắng có tính mát giúp làm sạch cơ thể và chứa nhiều vitamin C giúp chống lão hoá và khống chế việc hình thành sắc tố đen trên da, ngăn chặn oxy hoá và tích tụ chất béo giúp giảm cân nhanh. Củ cải trắng còn giúp cho da trắng mịn tự nhiên.

Cà rốt

Cà rốt được xem là loại thực phẩm tốt cho máu và da, thực phẩm này có thể giúp làm cho da trơn và mịn.

Mướp có hàm nguyên tố vi lượng kẽm, magie. Kẽm có thể thúc đẩy có thể sinh trưởng,phát triển, kẽm làm cho tinh thần sung sức, sắc mặt hồng hào, da trắng sáng.

Giá

Giá giúp phòng chống tàn nhang, nốt thâm nám làm da trở nên trắng sáng.

Cách Làm Trắng Da Đơn Giản Bằng Trứng Gà

Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, thường xuyên có mặt trong bữa ăn gia đình, bên cạnh đó đây còn là bí quyết làm đẹp của nhiều chị em. Với 1 quả trứng gà chúng ta cũng có thể chế được rất nhiều “món” làm đep đơn giản và tiết kiệm đấy!

Cách Làm trắng da bằng trứng gà – Làm đẹp da

cach-lam-trang-da-bang-trung-da

Tách riêng lòng trắng trứng vào tô, đánh bông rồi dùng tăm bông bôi lên mặt. Giữ nguyên cho đến khi da mặt trở nên khô, hãy rửa lại mặt bằng nước khoáng (nước khoáng cho da) và kem dưỡng ẩm.
Làm trắng da bằng trứng gà – Cải thiện làn da khô
Để lấy lại vẻ mềm mịn cho làn da, bạn dùng 1 lòng đỏ trứng trộn với 1 thìa dầu oliu hoặc váng sữa sau đó đắp “hỗn hợp” lên mặt khoảng 20 phút, đợi cho đến khi khô thì làm cho sạch bằng nước.
Làm trắng da bằng trứng gà – Khắc phục da khô nẻ
Trộn lòng đỏ trứng gà cùng mật ong và bột mỳ thành chất đặc sệt, dùng tăm quấn bông bôi lên mặt, sau 15-20 phút rửa mặt bằng nước ấm.. Thường xuyên bôi lên mặt, không những trị được mụn trứng cá, mà còn tránh cho da không bi khô nẻ trong những ngày đông, hơn nữa giúp da trắng hồng, mịn màng.
Cách Làm trắng da bằng trứng gà – Loại bỏ tàn nhang

cach-lam-trang-da-bang-trung-da-1

Ngâm lòng đỏ trứng trong một chén rượu trong vòng 1 tuần. Sau đó lấy ra nghiền kỹ hỗn hợp và dùng để đắp mặt mỗi ngày. Thời gian đắp chừng 1 tiếng và rửa lại với nước ấm.
Làm trắng da bằng trứng gà – Tạm biệt da dầu
Đánh tan lòng trắng trứng với nước cốt chanh trong 3 phút. Thoa trực tiếp hỗn hợp lên da mặt. Chú ý tránh vùng mắt. Sau 40 phút, làm cho sạch mặt bằng nước ấm. Loại mặt nạ này thích hợp với da nhờn. Sau khi làm cho sạch mặt, thấm khô da bằng khăn mềm, nên bôi kem dưỡng dành cho da nhờn ngay lập tức để cho kết quả tốt nhất.
Làm trắng da bằng trứng gà – Giữ ẩm cho da
Luộc chính 3-5 quả trứng gà, sau đỏ bỏ lòng trắng, tiếp tục đun lòng đỏ nhỏ lửa trong nồi cho tới khi lòng đỏ chuyển màu và chảy ra hỗn hợp sền sền màu nâu. Cho hỗn hợp vào lọ, cất trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi ngày sau khi rửa mặt sạch, hãy thoa tinh dầu trứng này lên mặt để giúp da mềm mại, hồng hào.
Loại bỏ nếp nhăn xung quanh mắt

cach-lam-trang-da-bang-trung-da-2

Nếp nhăn quả là đáng ghét với hầu hết mọi người, đặc biệt là với các bạn gái. Để loại bỏ nguy cơ này, bạn chỉ cần dùng lòng trắng trứng bôi lên khu vực mắt giống như một lớp “áo” dầy, để trong vòng vài giờ rồi hãy rửa mặt.
Làm trắng da bằng trứng gà – Chống lão hóa

Có lẽ bạn đã biết đến công dụng này của trứng gà, tuy nhiên liệu bạn đã biết cách sử dụng đúng cách?
Dùng 2 lòng đỏ trứng gà trộn đều, 3 muỗng cà phê mật ong và 3 muỗng bột mì thành chất đặc sệt. Dùng tăm có quấn bông bôi hỗn hợp trên lên mặt. Sau 15 -20 phút rửa lại bằng nước ấm. Cả lòng đỏ và lòng trắng trứng đều có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp.
nếu bạn quá bận rộn không đủ thời gian để chăm sóc da bằng các loại mặt nạ thì có thể bổ sung một vài thực phẩm chức năng để cung cấp dưỡng chất cho da như Nhau Thai Cừu. đây là sản phẩm cao cấp của hàng Costar giúp chống lão hóa, là khắc tinh của nám và tàn nhang.

Công Thức Làm Kem Trộn Trắng Da Toàn Thân

Là phụ ai cũng mơ ước có được làn da trắng sáng mịn màng, tuy nhiên không phải ai sinh ra cũng có được sự ưu ái đó của tự nhiên chính vì thế ngày nay công nghệ tắm trắng để có được làn da nuột nà không còn quá xa lạ với chúng ta.

Không quá tốn kém như  khi đến các spa để chăm sóc da, chúng ta cũng có thể tự mình tạo nên những công thức làm trắng da nhanh chóng lại rất tiết kiệm và an toàn.

cong-thuc-lam-kem-tron-trang-da-toan-than

Cách làm trắng da an toàn, hiệu quả

1. Công thức làm kem bôi khi tắm

Nguyên liệu:

– Cám gạo 1kg

– Sữa tươi không đường

– Thuốc Asprin dạng vỉ (1 vỉ/ 10 viên). Lưu ý thuốc phải bóc màng bao bên ngoài, chỉ sử dụng bột thuốc bên trong.

– Sữa tắm trắng da chiết xuất từ sữa dê  (khoảng 200ml).

Cách làm

– Trộn đều tất cả các thành phần ở trên thành 1 hỗn hợp sệt sệt. Sau đó, cho vào lọ đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh.

– Khi tắm, bôi hỗn hợp trên lên toàn bộ body (trừ phần mặt). Để chúng lưu lại trên sau khoảng 20 – 30 phút thì tắm bằng nước ấm sạch. Khi đó, bạn sẽ thấy có rất nhiều tết bào da chết. Da sáng và bóng dần lên.

cong-thuc-lam-kem-tron-trang-da-toan-than-1

Cách làm trắng da toàn thân cho bạn làn da mịn màng

2. Công thức làm kem bôi sau khi tắm

Nguyên liệu:

– Kem dưỡng trắng da (Nivea dưỡng trắng ban đêm) – 1 chai 200ml

– Thuốc Asprin dạng vỉ (1 vỉ/ 10 viên). Lưu ý thuốc phải bóc màng bao bên ngoài, chỉ sử dụng bột thuốc bên trong.

– Kem chống rạn da cho bà bầu (dùng loại của Oriflame). Cái này bắt buộc phải có để cho da trắng đều màu không bị loang lổ.

– Kem sâm dưỡng da – 3 hộp

Cách làm:

– Cho tất cả các thành phần ở trên vào cối của máy xay sinh tố để hỗn hợp được xay nhuyễn mịn.

– Sau khi hỗn hợp nhuyễn mịn thành 1 dung dịch sệt sệt thì cho vào lọ thủy tinh hoặc chai nhựa tốt bảo quản trong tủ lạnh ngăn mát. Nếu để bên ngoài nhiệt độ phòng mà quá cao sẽ làm hỗn hợp bị chảy nước và dễ bị hỏng.

– Sau khi tắm, lau khô người rồi bôi đều toàn thân.

Chỉ sau 3 tháng, bạn sẽ ngạc nhiên về công dụng của nó.

Mỗi tuần áp dụng phương pháp tắm trắng với kem trộn tự chế này từ 2 đến 3 lần bạn sẽ cảm nhận thấy làn da mình trắng sáng, mịn màng hơn.

Bên cạnh đó để làn da luôn tươi trẻ theo năm tháng bạn cũng cần chú ý bổ sung thêm dưỡng chất cho da bằng các viên uống chức năng như Nhau Thai Cừu. nhau thai cừu được chiết xuất từ thiên nhiên là món quà tuyêt vời cho mọi làn da.

Chúc bạn luôn tươi trẻ với bí quyết làm đẹp đơn giản này nhé!

Những Thực Phẩm Dưỡng Da Tốt Cho Ngày Hè

Mùa hè nóng bức luôn làm cho da và cơ thể của bạn phải chịu nhiệt độ cao và khó chịu bởi ánh nắng mặt trời gay gắt. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều có nguy cơ khiến cho da dễ bị mất nước và bị sạm đen, cháy nắng nhiều.

Ngoài việc bạn phải sử dụng những loại kem chống nắng để bảo vệ da thì việc ăn các loại thực phẩm tốt cũng đóng vai trò quan trọng cho bảo vệ da và cũng là cách làm trắng da hiệu quả cho bạn. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt cho da ngày hè.

Rau quả xanh và đỏ

Các loại rau salad chính là thực phẩm tốt cho da và rất thích hợp trong những ngày hè và cách chế biến đơn giản. Ngoài ra còn có một số loại trái cây có màu  xanh và đỏ chứa nhiều vitamin A, E và C vừa giúp làm khoẻ da vừa giúp chống oxy hoá và tăng sức đề kháng của cơ thể. Các vitamin này còn có khả năng tái tạo tế bào mới.

thực phẩm dưỡng da

Hải sản

Những loại hải sản như tôm, sò, ốc,… cũng mang lại lợi ích lớn cho làn da. Chỉ cân mội lượng nhỏ các nguyên tố vi luọng như kẽm, silic, mangan từ các loại hải sản , nếu thiếu chúng thì làn da của chúng ta sẽ chịu mất mát và tổn hại lớn. Những chất kể trên có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do và bảo vệ da giúp chống lại tia UV, ngừa mụn và chống lão hoá giúp tái tạo tế bào mới.

Chè thanh nhiệt

Là một trong những món tráng miệng ưa thích của người Việt Nam, trong mùa hè nóng bức thì món chè thanh nhiệt có vị ngọt tự nhiên với các loại như hạt sen, long nhãn, táo tàu vừa giúp giải nhiệt vừa như một vị thuốc giúp giải độc mát gan vừa giúp giảm cân nhanh và làm đẹp cho làn da.

Chất béo

Không phải loại chất béo nào cũng gây ra thừa cân hay béo phì mà có một số loại chất béo rất có ích cho cơ thể nó giúp làm mịn và căng da giúp da đàn hồi tốt. Omega 3 và Omega 6 có trong chất béo giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh như viêm da, dị ứng. Các loại axit béo này có thể được tìm thấy trong dầu cá thu, cá mói và cá hồi cùng các loại bơ và hạt ngũ cốc…

Những Lưu ý Khi Dùng Kem Chống Nắng

Ai cũng biết kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và là một trong những cách làm trắng da hiệu quả. Nếu biết dùng kem chống nắng thì sẽ có tác dụng bảo vệ làn da hiệu quả. Dưới đây là một số hướng dẫn khi dùng kem chống nắng đúng cách.

Chú ý vùng mũi

Những vùi nhô ra của cơ thể như mũi và hai bên má là nơi đón tia tử ngoại nhiều nên cần phải bôi kem chống nắng ở những vùng này thật kỹ.

cách làm trắng da

Bôi trước khi ra ngoài 20 phút

Bạn cần phải bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút để da có thể hấp thụ được và chuyển hoá.

Vỗ nhẹ da sau bôi để hấp thu nhanh

Sau khi bôi kem chống nắng xong thì bạn phải vỗ nhẹ hoặc mát xa da nhiều lần để giúp da được tác động và hấp thụ nhanh hơn. Các phần từ có trong kem chống nắng sẽ bị tắc nghẽn ở lỗ chân long nếu ko mát xat hay tác động vào.

Tẩy trang sau khi dùng kem chống nắng

Sauk hi sử dụng kem chống nắng xong thì cần phải tẩy trang vì kem chống nắng là một loại chất dịch tan trong dầu, chống nắng vì vậy dùng kem rửa mặt khó có thể làm sạch. Bạn cần phải tẩy sạch nếu không sẽ gây ra mụn trứng cá.

Cần thoa lại mỗi khi ra mồ hôi

Sauk hi ra mồ hôi kem bị trôi đi vì vậy bạn cần phải bôi thêm kem chống nắng sau khi lau mồ hôi xong.

Đừng quên phần gáy

Phân gáy là phần thường dễ quên bôi kem vì cứ nghĩ là nắng sẽ khó chiếu đến vùng gáy nhưng đây lại là trung tâm điều tiết nhiệt độ cơ thể. Phía não sau thường xuyên phải chịu ánh nắng mặt trời tương đương với có thể không ngừng tích tụ dương khí, khi dương khí quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng say nắng. Vì vậy bạn cần phải bôi kem chống nắng vùng gáy và đội nón vành rộng hay che dù để che ánh nắng mặt trời.

 

Bí Quyết Làm Trắng Da Với Mướp Đắng

Mướp đắng là loại quả có tính mát được chế biến thành nhiều món ăn ngon được các bà nội trợ ưa dùng. Mướp đắng còn có tên gọi khác là trái khổ quả, loại quả này không chỉ làm món ăn mà còn có nhiều công dụng giúp chữa bệnh và giúp làm trắng da cho các chị em. Bạn sẽ có dược làn da mịn màng tươi trẻ hơn nhờ trái khổ qua.

Bí quyết làm trắng da từ mướp đắng

Cách làm trắng da từ quả mướp đắng không phải ai cũng biết đến, công dụng chính của trái mướp đắng là giúp làm giải nhiệt, làm mát cơ thể mướp đắng được biết đến với công dụng trị mụn nhọt và rôm xảy hiệu quả. Bạn nên luộc nước trái mướp đắng rồi lấy nước uống 2 lần/tuần để giúp thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể.

cách làm trắng da

Những bạn gái có làn da sần sùi và thường bị mụn nhọt nên dùng trái mướp đắng xay để làm mặt nạ, cách này tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

Phương pháp đắp mặt nạ trắng da với Khổ qua có thể thực hiện với các bước như sau:

Rửa sạch mướp đắng rồi đem xay nhuyễn sau đó trộn đều với lòng trắng trứng gà rồi đắp lên mặt. Để như vậy trong khoảng 15 phút, vừa nằm thư giãn vừa để cho hỗn hợp thấm sâu vào trong da. Xong thì bạn rửa mặt bằng nước ấm. Mặt nạ làm bằng mướp đắng này giúp da bạn trở nên sáng bong và mịn màng hơn đem lại vẻ đẹp tự nhiên.

bí quyết làm đẹp

Mặt nạ làm trắng da từ khổ qua

Là loại trái cây rất tốt cho sức khoẻ cũng như vẻ đẹp con người, với tính mát giúp giải nhiệt giúp làm trắng da và sạch mịn. Chị em phụ nữ nên tận dụng loại quả có sẵn này để giúp lấy lại vẻ đẹp tự nhiên tươi sáng cho mình.