Trang Chủ / Cách Giảm Cân Nhanh Nhất / Khóc thét vì sướng khi đun cam với chanh để uống, giảm liền tù tì 8kg trong 1 tuần

Khóc thét vì sướng khi đun cam với chanh để uống, giảm liền tù tì 8kg trong 1 tuần

Tưởng giảm cân không dễ mà dễ không tưởng. Chỉ cần đun cam với chanh để lấy nước uống, giảm liền tù tì 8kg trong 1 tuần mà da dẻ vẫn trắng hồng, rạng rỡ.

Cân nặng tăng không kiểm soát là điều mà bất cứ ai cũng gặp phải, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ sau sinh. Ngoài ra, một số loại thuốc nam chữa bệnh còn gây tác dụng phụ, khiến cân nặng tăng lên nhanh chóng. Điều này, làm chị em hoang mang, lo lắng. Vì thế mà câu hỏi làm thế nào để lấy lại được vóc dáng thon gọn, săn chắc mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe luôn được tất cả chị em quan tâm.

Sử dụng nước uống từ cam, chanh và mật ong chính là cách giảm cân hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Không những làm giảm được số cân nặng như mơ ước mà làn da còn trắng sáng, mịn màng hơn nhiều.

Chuẩn bị:

– 3 quả cam vàng

– 8 quả chanh Đà Lạt

– 1 chén mật ong

– 1 lít nước lọc.

Cách thực hiện:

Bước 1: Chanh thái thành từng lát mỏng, cam thái múi cau để khi đun, các tinh chất dễ tiết ra nước hơn.

Bước 2: Đặt chiếc nồi chứa 1 lít nước lên bếp, sau đó thêm cam, chanh đã sơ chế vào, đun trên ngọn lửa vừa trong khoảng 20 phút.

Bước 3: Sau khoảng 20 phút, bạn tiếp tục cho mật ong vào, đun thêm 10 phút nữa. Dùng thìa khuấy nhẹ tay để cam, chanh tiết hết ra nước và các nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau.

Bước 4: Cuối cùng, bạn dùng rây lọc, lọc lấy nước, loại bỏ phần bã đi. Sau khi đun với 1 lít nước, bạn sẽ thu được khoảng 800ml nước cam chanh để uống.

Cách dùng:

Với lượng nước thu được này, bạn chia đều thành 3 phần, uống vào trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút. Những bạn có tiền sử đau dạ dày thì nên uống sau khi ăn cơm để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, hỗn hợp này còn có thể uống thay cho cho nước lọc hàng ngày để vừa thanh lọc cơ thể vừa giảm cân hiệu quả.

Ban đầu, có thể bạn chưa quen, cảm thấy khó uống bởi khi đun nước uống, tinh dầu có trong vỏ cam và chanh khiến nước uống. Nếu không chịu được đắng thì bạn có thể gọt vỏ và đun nước uống như bình thường.

Khi áp dụng cách giảm cân này, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống nhiều rau xanh, dành 30 phút mỗi ngày để tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt không ăn trước khi đi ngủ 3 tiếng. Thực hiện đúng và kiên trì, chỉ sau 1 thời gian ngắn, bạn sẽ được sở hữu thân hình săn chắc, thon gọn như siêu mẫu.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Comments are closed.

Scroll To Top