2 công thức “lột trắng” da siêu tốc giúp bạn sở hữu làn da trắng đẹp như bông

Thay vì bỏ ra ra cả đống tiền mua kem trộn hoặc tắm trắng tại spa, bạn có thể tự tạo cho mình 2 công thức lột trắng da an toàn, hiệu quả tại nhà mà không tốn nhiều thời gian, công sức dưới đây.

Công thức 1: Vitamin B1 + sữa tươi không đường + trứng gà

Vitamin B1 có khả năng làm trắng da, bởi nó lấy sạch đi lớp tế bào da chết, sẫm màu trên da. Thêm vào đó, trứng gà chứa nhiều vitamin, protein, kali, kẽm,… bổ sung collagen cho da, sữa tươi cung cấp độ ẩm, giúp da luôn trắng mịn, mềm mại tự nhiên.

Nguyên liệu:

– 10 viên vitamin B1.

– 2 thìa canh sữa tươi không đường.

– 1 quả trứng gà.

– 1 thìa cà phê mật ong.

– Bát và thìa.

Cách làm:

– Nghiền nát 10 viên vitamin B1 thành bột mịn.

– Sau đó, đập trứng gà và thêm sữa tươi, mật ong vào. Dùng thìa trộn đều lên để tạo thành hỗn hợp đồng nhất rồi đem ra sử dụng.

Công thức 2: Bia + trứng gà + mật ong + nước cốt chanh + muối

Chanh rất giàu vitamin C, axit citric nên có tác dụng diệt khuẩn, trị mụn và làm sáng da hữu hiệu. Các thành phần lên men tự nhiên có trong bia kích thích tái tạo tế bào da mới, dưỡng da luôn khỏe mạnh và đẹp lên như ý.

Nguyên liệu:

– 1/2 lon bia.

– 1 quả trứng gà.

– 1 thìa canh mật ong

– 1 thìa canh nước cốt chanh tươi.

– 1 thìa cà phê muối mịn.

Cách làm:

– Đập trứng gà ra bát, dùng thìa đánh đều lên để 2 lòng trứng tan hết ra, hòa quyện vào nhau.

– Cho tất cả các nguyên liệu còn lại vào bát trứng gà, dùng thìa khuấy đều thêm 1 lần nữa để thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng cả 2 công thức:

Bước 1: Đầu tiên, vệ sinh sạch sẽ cơ thể bằng sữa tắm và nước ấm như bình thường, bạn có thể thực hiện tẩy da chết 1-2 lần/tuần bằng sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng hoặc sử dụng hỗn hợp đường + chanh + mật ong để lấy sạch lớp tế bào da sừng cỗi đồng thời giúp nang lỗ chân lông thông thoáng, hỗ trợ các mạch máu được lưu thông tốt hơn.

Bước 2: Tiếp đến, thoa đều 1 trong 2 công thức vừa làm ở trên lên toàn bộ cơ thể, kết hợp với các đầu ngón tay massage da nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên.

Bước 3: Cứ massage như vậy trong khoảng 1-3 phút, chú ý massage kỹ những vùng da sẫm màu như đầu gối, khuỷu tay, gáy,…

Bước 4: Sau khoảng thời gian đó, lưu lại hỗn hợp trên da thêm 15 phút để hỗn hợp có khoảng thời gian phát huy tác dụng.

Bước 5: Đợi cho hỗn hợp khô lại, tạo thành 1 lớp màng thì bạn lột ra một cách nhẹ nhàng và tắm sạch cơ thể bằng nước ấm.

Muốn đẩy nhanh tốc độ làm trắng da, bạn nên áp dụng công thức này mỗi ngày vào buổi tối trong tuần đầu tiên, đến các tuần tiếp theo thì giảm xuống còn 2-3 lần/tuần.

Chúc các bạn thành công!

Không cần kiêng khem, ăn 10 hạt đậu đen ngâm giấm mỗi ngày, giảm 5 kg/tuần “dễ ợt”

Cách giảm cân bằng hạt đậu đen dưới đây vừa an toàn và dễ làm, các bà mẹ bỉm sim cũng có thể áp dụng để lấy lại vóc dáng thon gọn như thời con gái.

Giảm cân luôn là bài toán khó, nhất là đối với chị em phụ nữ sau sâu, bởi cơ thể tăng cân chóng mặt khi mang bầu kết hợp với việc bồi bổ để có nhiều sữa cho con bú khiến nỗi lo lắng ngày càng tăng lên. Trong khi đó, việc dùng thuốc giảm cân hay ăn kiêng sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến em bé, vậy làm thế nào để giảm cân hiệu quả? Đừng quá lo lắng, chị em chỉ cần áp dụng bài thuốc giảm cân từ đậu đen ngâm giấm của phụ nữ Nhật dưới đây, đảm bảo lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau đúng 1 tuần thực hiện.

Chuẩn bị:

– 0.5kg đậu đen

– 1 chai giấm đen Nhật Bản

Cách thực hiện:

– Đậu đen cho lên chảo rang chín. Trong quá trình rang, dùng thìa đảo đều tay để hạt đậu đen chín đều và không bị cháy.

– Cho đậu đen đã rang vào lọ thủy tinh, đổ ngập giấm đen Nhật Bản vào sao cho xâm xấp mặt hạt đậu đen thì đậy kín nắp, bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, sau 3 ngày thì có thể đem ra sử dụng.

Cách dùng:

Đậu đen sau khi ngâm sẽ hút giấm đen và trương to lên, khi ăn có vị bùi bùi, mềm và ngọt. Để giảm cân hiệu quả, mỗi ngày bạn ăn 10 hạt đậu đen ngâm giấm trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút để tạo cảm giác no bụng và kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Nếu như bạn chưa quen thì có thể ăn với cơm hoặc thức ăn bình thường.

Chỉ sau 1 tuần đầu tiên, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm đi nhiều, cân nặng giảm mà không cần ăn kiêng hay luyện tập khổ sở. Khác với các phương pháp giảm cân thông thường, ăn đậu đen ngâm giấm vừa làm giảm trọng lượng cơ thể lại không làm ảnh hưởng đến sức khỏe hay gây cảm giác mệt mỏi. Nếu muốn giảm cân nhanh thì bạn hãy kết hợp với chế độ ăn uống khoa học hợp lý, giàu chất xơ, uống nhiều nước và hạn chế tinh bột nhé!

Chúc các bạn giảm cân thành công!

1 củ khoai lang – 2 công thức giúp da trắng mịn, trơn láng như em bé

Không cần sử dụng mỹ phẩm đắt tiền, làm kem dưỡng da bằng khoai lang, thoa đến đâu da trắng mịn, mềm mại đến đó, khiến ai cũng bất ngờ, ngạc nhiên.

Hầu hết, tất cả chị em phụ nữ đều mong muốn có được làn da trắng mịn, mượt mà tự nhiên. Cũng bởi vậy mà trên thị trường ngày càng có nhiều loại mỹ phẩm mang tên “trắng da” không rõ thành phần và nguồn gốc. Thay vì sử dụng những loại kem trộn này, vừa đắt đỏ vừa có thể gặp rủi ro khiến da bị kích ứng thì các bạn chỉ cần chuẩn bị 1 củ khoai lang rồi thực hiện theo 2 cách làm trắng da này.

1. Cách làm trắng da bằng khoai lang, sữa tươi và vitamin B1

Chuẩn bị:

– 1 củ khoai lang

– Sữa tươi không đường

– 10 viên vitamin B1

Cách thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên, luộc hoặc hấp chín củ khoai lang, sau đó dùng thìa nghiền nhuyễn trong 1 chiếc bát. Vitamin B1 tán mịn rồi thêm sữa tươi vào. Trộn đều tất cả các nguyên liệu lên để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Tẩy da chết bằng hỗn hợp bã cà phê và dầu dừa. Đây là một bước vô cùng quan trọng để loại bỏ hết lớp tế bào sừng cứng bên ngoài nhằm giúp da mềm mại và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ cần thực hiện tẩy tế bào da chết 1-2 lần là đủ.

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp khoai lang lên da, kết hợp với vài động tác massage da nhẹ nhàng để các chất dinh dưỡng có trong hỗn hợp thẩm thấu vào sâu bên trong. Thực hiện thao tác này chậm rãi trong 15 phút.

Bước 4: Cuối cùng, tắm lại với nước sạch. Thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm để hoàn tất quá trình.

Công dụng:

Thành phần bên trong của khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên giúp da trắng đẹp tự nhiên. Bên cạnh đó, vitamin B1 và sữa tươi có tác dụng làm trắng da rất tốt, dưỡng da thêm mềm mại và không bị nứt nẻ trong mùa đông.

2. Cách làm trắng da bằng khoai lang, trứng gà và chanh

Chuẩn bị:

– 1 củ khoai lang

– 1 quả trứng gà

– 1/2 quả chanh

Cách thực hiện:

Bước 1: Trứng gà đập vào bát, đánh tan cả lòng đỏ và lòng trắng trứng. Khoai lang luộc chín rồi nghiền nát, trộn trứng gà và khoai lang lại với nhau, thêm nước cốt của 1/2 quả chanh vào.

Bước 2: Tiếp đến, làm ướt người với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở tự nhiên, dùng nửa quả chanh chà nhẹ nhàng lên cơ thể để lấy sạch lớp tế bào da chết một cách hiệu quả đồng thời kích thích da trắng hồng.

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp này lên da và thực hiện thao tác tương tự như ở công thức 1. Thực hiện công thức này đều đặn 2 – 3 lần 1 tuần, làn da của bạn sẽ thay đổi rõ rệt, từ đen cũng thành trắng như bông bưởi.

Chúc các bạn thành công!

Bí kíp giảm cân bằng dưa lê, giảm nhanh 3-5 kg/tuần mà không gây mệt mỏi

Chắc chắn, ít ai biết dưa lê là một loại quả có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Chỉ cần ăn 3-4 quả dưa lê mỗi ngày, da vừa trắng, dáng vừa xinh.

Dưa lê là loại quả chứa nhiều vitamin A, B, C cùng các chất khoáng như magie, matri,… Đặc biệt thành phần bên trong của nó không chứa cholesterol. Do đó, bạn có thể ăn dưa lê thoái mái mà không lo tăng cân.

Không những vậy, loại quả này còn chứa lượng nước rất cao, cung cấp lượng nước cần thiết để cho da luôn căng bóng, mịn màng và căng tràn sức sống. Vì thế, những bạn gái có cơ địa khó giảm cân, chỉ cần ăn dưa lê mỗi ngày cũng giảm được ít nhất 7kg/2 tuần.

1. Cách ăn dưa lê nguyên quả để giảm cân

Bạn chỉ cần ăn 3 quả dưa lê mỗi ngày, có thể ăn dưa lê vào những lúc đói hoặc ăn trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút để tạo cảm giác no bụng, hạn chế cơn thèm ăn.

2. Cách làm sinh tố dưa lê

Chuẩn bị:

– 1 quả dưa lê to

– 1 thìa canh mật ong

– 1-2 thìa canh sữa đặc

– 3 viên đá lạnh

– Máy xay sinh tố, cốc và thìa

Cách làm:

– Khi mua dưa lê về, bạn rửa sạch, gọt lớp vỏ bên ngoài rồi thái thành từng miếng nhỏ.

– Cho dưa lê cùng với lượng mật ong, sữa đặc và đá lạnh vào máy xay sinh tố, bật chế độ xay nhuyễn.

– Hoàn thành xong, đổ hỗn hợp sinh tố ra ly rồi thưởng thức ngay.

Cách sử dụng:

– Mỗi ngày bạn hãy uống 2 ly sinh tố dưa lê vào trước bước ăn sáng và trước khi ăn tối để đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn.

Chú ý:

– Song song với việc giảm cân bằng dưa lê, bạn cần hạn chế nạp tinh bột vào trong các bữa ăn, tránh ăn những đồ ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ, thức uống có ga để đạt được kết quả tối đa nhất.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Xay nhuyễn bó rau ngót để vừa uống vừa thoa, làn da đen sẽ bị “bốc hơi” sau 1 đêm nếu

Nếu bạn chăm chỉ vừa uống vừa đắp mặt nạ rau ngót thì làn da sạm đen cũng hóa trắng tinh, căng mướt và mịn màng như em bé.

Không chỉ là loại rau quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt, rau ngót còn chứa nhiều dưỡng chất giúp hội chị em làm đẹp da một cách hiệu quả. Trong rau ngót chứa hàm lượng vitamin A, C cao nên làm sản sinh collagen, duy trì sự săn chắc và ngăn chặn tình trạng chảy xệ da. Bên cạnh đó, rau ngót còn sở hữu hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, giúp ngăn ngừa các hắc sắc tố melanin, gây nám và tàn nhang. Chính vì thế mà sử dụng rau ngót đúng cách sẽ giúp các bạn gái có được làn da trắng sáng, mịn màng mà không cần thoa thêm bất cứ loại kem dưỡng da nào.

Chuẩn bị:

– 1 nắm rau ngót.

– 1 ly nước lọc.

– 1/2 thìa cafe muối hạt.

– Máy xay sinh tố.

Cách làm:

– Rau ngót tuốt lấy phần lá, cho vào chậu nước, rửa sạch để loại bỏ đất cát bám bên ngoài. Sau đó, vớt ra, để ráo nước.

– Cho rau ngót, muối và 100ml nước lọc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

– Dùng rây lọc, lọc lấy phần nước cốt, cho vào ly, loại bỏ phần bã ra bên ngoài.

Cách sử dụng:

– Với ly nước rau ngót này, bạn uống ngay sau khi chế biến xong. Ban đầu chưa quen, sẽ hơi khó uống, tuy nhiên bạn phải cố gắng và chuẩn bị 1 ly nước lọc để uống tráng miệng. Ngoài ra, bạn có thể cho thêm một ít đường để làm giảm vị đắng.

– Phần bã rau ngót thì dùng để đắp mặt nạ trước khi đi ngủ. Thực hiện đắp mặt nạ trong khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước sạch. Kiên trì thực hiện 3 lần/tuần, đảm bảo các vết nám, tàn nhang và tình trạng mụn sẽ giảm đi rõ rệt. Thay vào đó là làn da trắng mịn, mượt mà như bông bưởi.

Chúc các bạn thành công!

Ăn 2 quả này mỗi ngày, vòng eo tự động thu nhỏ, từ 80cm xuống còn 56cm

Trong nhà mà có hũ chanh ngâm muối thì quý hơn vàng đấy, vừa giảm cân hiệu quả lại mang đến làn da trắng mịn, mượt mà như bông bưởi.

Chuẩn bị:

– 1 kg chanh tươi

– 1 kg muối trắng

– 2 thìa phèn chua

– 1 lọ thủy tinh có nắp

Cách thực hiện:

Bước 1: Khi mua chanh, bạn rửa sạch với nước rồi cắt bỏ phần núm, cho vào một chiếc chậu sạch, trộn đều với muối. Bạn nên đeo gang tay, chà sát nhiều lần để loại bỏ bớt tinh dầu gây đắng ở phần vỏ. Khi thấy vỏ chanh mất đi lớp màu xanh thì rửa lại với nước.

Bước 2: Pha loãng phèn chua với nước lạnh theo tỉ lệ 2:3, có nghĩa là 2 thìa phèn thì tương đương với 3 lít nước. Đun sôi một ít nước rồi đổ chanh vào, trần qua trong 1 phút. Sau đó vớt chanh ra, thả nước phèn chua đã pha vào. Ngâm trong khoảng 2 tiếng để làm trắng lớp vỏ chanh và khử sạch vị đắng.

Bước 3: Trong khoảng thời gian chờ đợi chanh ngâm, bạn hòa tan 1,5 lít nước với 3 – 5 thìa muối trắng, hỗn hợp này phải thật mặn thì mới đạt hiệu quả. Để kiểm tra độ mặn đã đạt yêu cầu chưa, bạn thả 1 hạt cơm nguội vào, hạt cơm nổi lên trên mới đạt yêu cầu.

Bước 4: Vớt chanh ra, xếp chanh vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị, thêm nước muối vừa pha vào. Muốn chanh nhanh ngấm, bạn dùng 1 vật nặng như 1 hòn đá sạch hoặc túi nước lên trên, đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Sau 1 tháng thì có thể đem ra sử dụng.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày, bạn ăn 1 quả chanh ngâm uống vào trước các bữa ăn khoảng 30 phút. Ngoài ra, bạn có thể pha 1 quả chanh với 1 cốc nước ấm 250ml – 300ml để uống hàng ngày, thay cho nước lọc. Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học hợp lý, hạn chế tối đa tinh bột, chất béo, bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả tươi vào thực đơn hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

 

Công dụng:

Chanh ngâm muối làm tăng cường axit ở hệ tiêu hóa, hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi tốt hơn, từ đó thúc đẩy quá trình đốt cháy calo, giải độc gan và thanh lọc hiệu quả. Bên cạnh đó, hỗn hợp này còn giúp da dẻ ngày càng mịn màng hơn, sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Sốc toàn tập khi lấy nước luộc bắp cải thoa lên da, da sạch mụn, bật trắng hẳn 3 tone

Luộc rau bắp cải xong mà không thử dùng chúng theo cách này thì quá là phí, hãy cùng khám phá cách làm trắng da này nhé!

Bắp cải chính là nguyên liệu làm đẹp da tuyệt vời mà bạn nên áp dụng. Bởi rau bắp cải chứa rất nhiều vitamin A, B, C, K cùng nhiều khoáng chất khác, giúp làm sạch sâu lỗ nang lông, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Chuẩn bị:

+ 1 cây bắp cải

+ 1 nồi nước

Cách thực hiện:

Bước 1: Bắp cải thái nhỏ rửa sạch, đem luộc như bình thường, có thể cho thêm muối và gừng (tùy thói quen nấu ăn của từng nhà) nhưng tuyệt đối không được cho mì chính.

Bước 2: Vớt rau bắp cải ra đĩa để ăn, phần nước thì để nguội bớt rồi đổ ra 1 chiếc bát nhỏ. Bạn có thể cho nước luộc bắp cải vào chiếc bình đựng nước, đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để hôm sau dùng tiếp.

Bước 3: Vệ sinh sạch sẽ da mặt với sữa rửa mặt để loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da cả ngày. Tiếp đến, bạn nhúng bông tẩy trang vào bát nước luộc bắp cải, thấm đều lên da mặt, lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy để cho các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.

Bước 4: Thực hiện thao tác này trong khoảng 10 phút thì bạn dừng lại, dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ nhàng lên da rồi rửa lại với nước. Thực hiện công thức này 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối để đạt hiệu quả tốt nhất.

Công dụng:

Trong bắp cải có chứa indole-3-carbinol. Đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp đào thải các độc tố ra bên ngoài, làm sáng da, cải thiện các sắc tố sạm đen trở nên trắng mịn hơn đồng thời điều trị mụn hiệu quả. Ngoài ra, nước luộc bắp cải còn giúp tăng cường độ săn chắc cho da, hạn chế nếp nhăn để da luôn căng mọng và không còn thô ráp như trước. Vì vậy sử dụng nước luộc bắp cải để làm đẹp da là phương pháp được nhiều chị em ưa chuộng.

Chúc các bạn luôn xinh!

Khóc thét vì sướng khi đun cam với chanh để uống, giảm liền tù tì 8kg trong 1 tuần

Tưởng giảm cân không dễ mà dễ không tưởng. Chỉ cần đun cam với chanh để lấy nước uống, giảm liền tù tì 8kg trong 1 tuần mà da dẻ vẫn trắng hồng, rạng rỡ.

Cân nặng tăng không kiểm soát là điều mà bất cứ ai cũng gặp phải, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ sau sinh. Ngoài ra, một số loại thuốc nam chữa bệnh còn gây tác dụng phụ, khiến cân nặng tăng lên nhanh chóng. Điều này, làm chị em hoang mang, lo lắng. Vì thế mà câu hỏi làm thế nào để lấy lại được vóc dáng thon gọn, săn chắc mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe luôn được tất cả chị em quan tâm.

Sử dụng nước uống từ cam, chanh và mật ong chính là cách giảm cân hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Không những làm giảm được số cân nặng như mơ ước mà làn da còn trắng sáng, mịn màng hơn nhiều.

Chuẩn bị:

– 3 quả cam vàng

– 8 quả chanh Đà Lạt

– 1 chén mật ong

– 1 lít nước lọc.

Cách thực hiện:

Bước 1: Chanh thái thành từng lát mỏng, cam thái múi cau để khi đun, các tinh chất dễ tiết ra nước hơn.

Bước 2: Đặt chiếc nồi chứa 1 lít nước lên bếp, sau đó thêm cam, chanh đã sơ chế vào, đun trên ngọn lửa vừa trong khoảng 20 phút.

Bước 3: Sau khoảng 20 phút, bạn tiếp tục cho mật ong vào, đun thêm 10 phút nữa. Dùng thìa khuấy nhẹ tay để cam, chanh tiết hết ra nước và các nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau.

Bước 4: Cuối cùng, bạn dùng rây lọc, lọc lấy nước, loại bỏ phần bã đi. Sau khi đun với 1 lít nước, bạn sẽ thu được khoảng 800ml nước cam chanh để uống.

Cách dùng:

Với lượng nước thu được này, bạn chia đều thành 3 phần, uống vào trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút. Những bạn có tiền sử đau dạ dày thì nên uống sau khi ăn cơm để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, hỗn hợp này còn có thể uống thay cho cho nước lọc hàng ngày để vừa thanh lọc cơ thể vừa giảm cân hiệu quả.

Ban đầu, có thể bạn chưa quen, cảm thấy khó uống bởi khi đun nước uống, tinh dầu có trong vỏ cam và chanh khiến nước uống. Nếu không chịu được đắng thì bạn có thể gọt vỏ và đun nước uống như bình thường.

Khi áp dụng cách giảm cân này, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống nhiều rau xanh, dành 30 phút mỗi ngày để tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt không ăn trước khi đi ngủ 3 tiếng. Thực hiện đúng và kiên trì, chỉ sau 1 thời gian ngắn, bạn sẽ được sở hữu thân hình săn chắc, thon gọn như siêu mẫu.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Đây chính là 2 cách làm trắng da nhanh nhất trong mùa đông mà không tốn 1 xu

Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm, bạn chỉ cần thực hiện 1 trong 2 cách làm trắng da dưới đây, da vừa trắng sáng, mềm mịn lại không lo bào mòn hay kích ứng da.

Mùa đông da thường ít đổ dầu và ra mồ hôi nhưng nếu bạn chăm sóc da không đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng bong tróc và khô mốc.

Nếu như mùa hè, bạn có thể thỏa thích sử dụng các loại kem làm trắng da thì mùa đông nên thiên về những loại kem dưỡng ẩm nhiều hơn, đặc biệt là những hôm trời rét đậm, rét hại, nhiệt độ xuống dưới 12 độ C thì làn da càng được chăm sóc kỹ càng. Dưới đây là 2 công thức vừa dưỡng ẩm, vừa giúp da trắng mịn tự nhiên trong mùa đông mà hội con gái tuyệt đối không được bỏ qua.

 

1. Cách làm trắng da bằng nước cốt chanh

Từ xưa đến nay, chanh vốn nổi tiếng với công dụng dưỡng trắng da tự nhiên nhờ vào hàm lượng axit citric và vitamin C dồi dào có trong chanh. Ngoài ra, các thành phần khác có trong chanh còn hỗ trợ ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn, xóa mờ vết thâm và loại bỏ tế bào chết cực nhanh.

Cách dùng:

– Nếu bạn thuộc loại da thường thì hãy nhúng bông tẩy trang vào bát nước cốt chanh rồi thoa đều lên khắp mặt. Giữ nguyên hỗn hợp trên da thêm 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Duy trì thực hiện công thức này mỗi ngày 1 lần, trong 1 tuần để có lần da trắng mịn tự nhiên.

– Nếu bạn thuộc loại da khô thì bạn nên thêm 1 thìa sữa chua, 1 thìa bột nghệ và 1 thìa mật ong vào bát chứa 1 thìa nước cốt chanh để tăng cường độ ẩm và khả năng làm mềm da.

2. Dưỡng da và se khít lỗ chân lông bằng sữa tươi đông đá

Chuẩn bị:

– 1 túi sữa tươi không đường

– 1 khay đá

– 1 chiếc khăn xô.

Cách thực hiện:

– Sữa tươi đổ vào vào khay đá rồi để trên ngăn đá tủ lạnh để làm đông 5-6 tiếng đồng hồ.

– Vệ sinh da mặt sạch sẽ với nước ấm và sữa mặt như bình thường, sau đó cho 1 viên sữa đá vào khăn xô rồi chà nhẹ nhàng lên khắp mặt cho đến khi sữa đá tan ra hết thì để nguyên chúng trên mặt thêm 15 phút nữa, đợi khô lại thì rửa sạch với nước ấm.

Mỗi lần chà, bạn chỉ cần sử dụng 1 viên sữa đá và thực hiện đều đặn vào mỗi tố trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất. Vì đây là thời điểm vàng để tái tạo tế bào da mới, giúp da luôn mềm mịn, căng bóng, lỗ chân lông se khít và trị mụn nữa đấy.

Chúc các bạn thành công!

“Há hốc mồm” khi ăn chuối luộc thay cơm, cân nặng tụt ầm ầm, giảm liền 5 kg/tuần

Gần đến tết rồi, chị em hãy nhanh chóng áp dụng cách giảm cân bằng chuối xanh dưới đây để sở hữu thân hình cân đối, diện đồ tết đẹp, quyến rũ.

Sở dĩ, chuối xanh lại có khả năng giảm cân “thần thánh” là do thành phần bên trong của chuối xanh chứa hàm lượng chất xơ cao. Ăn chuối xanh không chỉ loại bỏ lớp mỡ thừa cứng đầu bên trong cơ thể mà còn tạo cảm giác no bụng, hạn chế cơn thèm ăn, nạp thức ăn vào cơ thể. Vì thế, kiên trì ăn chuối xanh thay cơm trong 1 tuần, bạn sẽ được sở hữu vóc dáng thon gọn cùng vòng eo con kiến.

Chuẩn bị:

– 5 quả chuối xanh

– 1 thìa muối trắng

– 1l nước lọc

Cách làm:

Bước 1: Hòa tan 1 thìa muối trắng vói 1 lít nước sạch. Sau đó, dùng dao cắt bỏ 2 đầu quả chuối rồi ngâm chúng trong dung dịch nước muối pha loãng khoảng 5 – 7 phút để làm sạch lớp nhựa ở bên ngoài và loạt bỏ các hóa chất bên ngoài nếu có.

Bước 2: Vớt chuối ra rổ, đem rửa lại 2-3 lần với nước thường để làm sạch chuối xanh một lần nữa.

Bước 3: Cho chuối xanh vào một chiếc nồi, thêm một ít nước rồi đặt lên bếp đun sôi. Lúc đầu bạn có thể đun với lửa to, khi nước sôi hạ nhỏ lửa, đun tiếp để chuối chín mềm.

Bước 4: Khi chuối đã chín, bạn vớt ra đĩa, bóc lớp vỏ bên ngoài rồi thưởng thức ngay.

Cách dùng:

Mỗi ngày, bạn ăn 4-5 quả chuối xanh luộc vào các bữa ăn chính để ăn thay cơm. Bạn có thể chấm kèm với muối ớt để món ăn trở nên ngon miện hơn. Tuyệt đối không được ăn cơm, chỉ có thể bổ sung rau củ, hoa quả vào thực đơn mỗi ngày. Bên cạnh đó, các chị em hãy dành 30 phút mỗi ngày để vận động nhẹ nhàng, đi bộ hoặc tập yoga để thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn!

Chúc các bạn giảm cân thành công!